زیتون و خواص آن برای پوست و مو

درخت زیتون درختی است از تیره ی زیتون  و همیشه سبز و ناخزان. بعضی از گیاه شناسان نوشته اند که درخت زیتون وقتی به چهل سالگی رسید، میوه می دهد. این درخت در دو نوع است که یک نوع آن در بیابان ها به حالت وحشی می روید و نوع دیگر را پرورش می دهند. میوه زیتون سفت و بیضی شکل و گوشتی است و در مغز آن یک عدد هسته قرار دارد. شکل میوه زیتون تخم مرغی است که اول رنگ سبز به خود میگیرد و به تدریج که رسیده تر می شود به رنگ بنفش و سپس از قهوه ای و بالاخره سیاه و تیره می شود. این درخت در بیشتر نقاط دنیا در آب و هوای معتدل و مرطوب می روید و در شمال ایران نیز در رودبار و منجیل پرورش داده می شود.
روغن زیتون
روغن زیتون به سلطان روغن های گیاهی معروف است و قدمت آن به هزاران هزار سال می رسد.از روغن زیتون در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. روغن زیتون طی مراحلی از فشرده شدن زیتون به دست می‌آید و به اشکال مختلف تولید می‌شود. فواید روغن زیتون اصل بسیار گسترده است. این روغن موارد مصرف گوناگونی دارد که یکی از مهمترین‌ آن‌ها، استفاده به صورت موضعی برای بهره‌مندی از خواص روغن زیتون برای پوست و مو است. این ماده ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین  A، ویتامین  E ، ویتامین D و ویتامین K به همراه میزان زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که به دلیل وجود اسکوآلن ( Squalene ) در ترکیبات آن است. وجود میزان زیاد اسکوآلن در ترکیبات این روغن است که آن را از باقی روغن‌ها متمایز کرده و خواص روغن زیتون را برای پوست بیشتر می‌کند. آنتی‌اکسیدان موجود در این روغن از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا محافظت خواهد کرد. همچنین روغن زیتون خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و نرم کننده پوست است.
خواص روغن زیتون برای پوست

پاکسازی کننده پوست: روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای این کار است. ولی دلیل کارایی این متد به اصل حل شدن یک نوع روغن در روغن دیگر باز می گردد. زمانی که شما به صورت خود روغن زیتون میزنید، سبوم (چربی طبیعی) پوست شما در آن حل خواهد شد و شما به راحتی با دستمال می توانید چربی ها را از پوست خود پاک نمایید. این روش پوست شما را از چربی ها، جرم ها و آلودگی ها تمیز می کند بدون آنکه پوست شما را خشک و بی روح کند.
رطوبت رسانی عمقی پوست: روغن زیتون به عنوان یک  مرطوب کننده عالی شناخت شده است؛ زیرا می تواند به صورت کاملا عمیق به پوست نفوذ کند. مواد مغذی مهم مانند ویتامین A وE را به لایه های مختلف پوست برساند. این روغن سلول‌های خشک پوست را با رطوبت رسانی مناسب، تغذیه می‌کند. در نتیجه، پوست شما نرم و صاف می‌شود.
تسریع بهبود آفتاب سوختگی: روغن زیتون سرشار از ویتامین E  میباشد. ویتامین E باعث میشود گردش خون زیرپوستی افزایش یابد و در نتیجه اکسیژن بیشتری به پوست آسیب دیده میرسد و ترمیم سریع تر انجام می شود.
کرم دور چشم طبیعی: روغن زیتون چروکی های ریز اطراف چشم و خطوط نازک را برطرف می کند.  روغن زیتون خالص برای چروک های دور چشم مناسب می باشد. اطمینان حاصل کنید که روغن آلی خالص خریداری می کنید زیرا ناحیه اطراف چشم کمی حساس است.
جلوگیری از ایجاد چین و چروک: روغن زیتون سرشار از ترکیبات فنولیک است  که می تواند در کاهش استرس اکسیداتیو در تمام بدن موثر باشد. استرس اکسیداتیو همان التهابات مزمنی است که سبب چین و چروک ها در هنگام بالا رفتن سن  می شود. زمانی که آنتی اکسیدان موجود در این روغن رادیکال های آزاد را از بین می برد و حتی آن ها را خنثی می کند می تواند به شما کمک کند که سفت  شدن و کشیدگی طبیعی پوست را احساس کنید.به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند هر روز از روغن زیتون استفاده کنید تا چروک‌ها و لکه‌های پیری پوست به تعویق بیفتند.
کاهش شدت ایجاد ترک های پوستی (استرچ مارک) در دوران بارداری: نرم و مرطوب کردن پوست با روغن زیتون کمک میکنه تا در حین بزرگ شدن شکم، پوست خاصیت کشسانی و آلاستین بهتری داشته باشه و شدت ایجاد استرچ مارک یا ترک های پوستی به کمترین میزان کاهش خواهد یافت. پس بهترین کار این هست که با شروع دوران بارداری، ماساژ دادن پوست با روغن زیتون رو هم شروع کنید.
پاک کننده طبیعی آرایش صورت: روغن زیتون به خوبی می تواند مواد آرایشی و آلودگی‌های دیگر را از روی پوست پاک کند.
ضد آفتاب طبیعی: روغن زیتون SPF بین ۲-۸ دارد. این ویژگی روغن زیتون را به یک ضد آفتاب طبیعی در برابر پرتوهای مضر فرابنفش خورشید و رادیکال‌های آزاد تبدیل می‌کند.
درمان آکنه: شاید شنیده باشید که روغن زیتون برای مبارزه با آکنه مفید است. این روغن آنتی اکسیدان دارد و ضد التهاب است. از آنجا که روغن زیتون پوست را آبرسانی می‌کند، برای این موضوع عالی است. این روغن منافذ پوست را نمی‌بندد. البته، اگر به خوبی آن را پاک کنید.
لایه بردار طبیعی پوست (اسکراب) : از روغن زیتون می توان به عنوان لایه بردار پوست نیز استفاده کرد؛ به این صورت که ابتدا صورت تان را با آب نم دار کنید و سپس با روغن زیتون ماساژ دهید. سپس کف دست تان مقدار کمی شکر و یا نمک دریا بریزید و بعد این شکر یا نمک دریا را روی روغن زیتونی که روی صورت تان وجود دارد، بمالید. تمام قسمت های پوست تان را با این مواد آرام آرام ماساژ دهید. این عمل باعث می شود که سلول های مرده روی سطح پوست شما از بین برود و در نتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود.
کرم اصلاح طبیعی: این روغن از جوش‌های ریز، بریدگی و سوختگی پوست که بر اثر ریش تراش ایجاد می‌شوند، جلوگیری می‌کند. زیرا خاصیت نرم کنندگی دارد.
تسکین دهنده خارش بدن: بر اثر شستشوی پوست، چربی طبیعی پوست از بین میرود و لایه بیرونی پوست خشک می شود. هنگامی که لایه بیرونی پوست خشک شود، پوست چروک شده و ترک بر می دارد. این امر منجر به ایجاد خارش می شود. روغن زیتون با کیفیت می تواند روغن طبیعی پوست را که در اثر شستشو از بین رفته است، احیا کند. بنابراین موجب درمان خشکی پوست و تسکین خارش گشته و نرمی و رطوبت را به پوست بر می گرداند.
خواص روغن زیتون برای مو

تقویت کننده و محرک رشد موی سر: روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها است. این ترکیبات شیمیایی منحصر به فرد در روغن زیتون می تواند پوست سر شما را تسکین دهد ، فولیکول مو را تقویت کند و رشد مو را به طور بالقوه تحریک کند.
حالت دهنده‌ی طبیعی مو: روغن زیتون سلول‌های مو را رطوبت رسانی می‌کند. اگر موهایتان خشک است و گره‌های آن باز نمی‌شوند، توصیه می‌کنیم روغن زیتون را امتحان کنید.
از بین برنده خشکی و حالت وز مو: مهم‌ترین علت خشک و وز شدن مو کمبود رطوبت در موی شما یا وجود رطوبت در هواست.  روغن زیتون استحکام بالایی دارد و برای موهای خشک، مجعد و وز عالی است. این روغن موهای خشک را رطوبت رسانی می‌کند. همچنین، رطوبت را در موهایتان نگه می‌دارد و به آنها نرمی و لطافت می‌بخشد.
رفع شپش مو: از بین بردن شپش موی سر با روغن زیتون یک روش محلی است. شپش، زمانی که در روغن زیتون به مدت بیش از دو ساعت غوطه ور شود ، به علت خفگی می میرد. روغن زیتون با ایجاد یک لایه بر روی پوست سر مانع رسیدن اکسیژن به شپش ها می شود. موهای خود را به روغن زیتون آغشته نمایید و 3 تا 8 ساعت موهای خود را در این حالت نگه دارید. کمتر از 3 ساعت نباشد ، زیرا تحقیقات نشان داده که شپش ها می توانند تا 2 ساعت در مایعاتی مانند روغن زیتون زنده بمانند. هر چه مدت زمان به 8 ساعت نزدیک تر شود ، میزان از بین رفتن شپش ها و موثر بودن این روش بیشتر خواهد بود.
درمان شوره ی سر: اگر پوستتان خشک است و شوره می‌زند، بهتر است بدانید روغن زیتون می تواند شوره را از بین ببرد. به این منظور موهای خود را چرب کنید و بگذارید در طول شب چرب بماند تا زمان کافی برای مواجهه ی همه ی موها با روغن و تغذیه پوست سر وجود داشته باشد. شوره و سلول های مرده ی پوست سر با مالش انگشتان سست شده و کنده میشوند و در شست و شوی بعدی به راحتی از بین خواهند رفت.
جلوگیری از ریزش مو وکچلی: استفاده از روغن زیتون باعث کاهش تولید هورمون DHT در پوست سر شده و در نهایت ریزش مو‌ها را درمان می‌کند. DHT باعث طاسی نوع زنانه و مردانه با کوچک کردن فولیکول‌های مو می‌شود. فولیکول‌های مو به‌طورکلی کاملاً حساس بوده و قرارگیری زیاد در معرض DHT باعث ایجاد یک فرآیند به نام کوچک‌شدگی (miniaturization) می‌شود. نتیجه آن شکل‌گیری غیرطبیعی مو است، طول عمر مو کم شده و موها تا زمانی که تشکیل نمی‌شوند باریک و باریک‌تر می‌گردند.