تاریخچه موارد مصرف عطر:

در گذشته عطر ها فقط برای خوشبو کردن بدن استفاده نمی‌شدند و خرید عطر برای مناسک مذهبی نیز کاربرد‌های فراوان داشته. همچنین زمان مومیایی کردن مردگان، خرید عطر به این صورت بود که چوب‌ها و صمغ‌های خوشبو رو داخل آب یا روغن می‌خیساندند و در کنار مومیایی قرار می‌دادند تا خوشبو بشه.

اولین عطر تاریخ:

جالبه بدونید که اولین شکل عطر به شکل بخور یا اینسنس بوده یعنی از سوزوندن ماده‌ای که دارای رایحه بود بدست می‌اومده. این روش درست کردن عطر در تمدن های بین النهرین در 4000 سال پیش کشف شده است. حتی امروزه برخی کشور های عربی به جای خرید عطر یا خرید ادکلن از این دسته محصولات یعنی بخور‌ها استفاده می‌کنند. آقایون به جای خرید عطر مردانه لباس خود را روی بخوری که در حال سوزانده شدن هست میگیرند تا به بوی اون آغشته بشه و همچنین خانم ها به جای خرید ادکلن زنانه از همین روش برای خوشبو کردن خودشون استفاده می کنند.

پیدایش عطر در مصر:

عطر در سرزمین مصریان از اهمیت و ارزش ویژه‌ای برخوردار بود بطوریکه اون‌ها زنبق رو عصاره‌ای مقدس می‌دونستند و در مراسم‌های مذهبیشون از اون استفاده می کردند. همچنین تعداد زیادی از این عصاره‌ها رو در گلدان‌ها و در کنار جسد مردگان یا فراعن قرار می دادند. کتیبه‌هایی با قدمت بسیار قدیمی وجود داره که در اون‌ها طرز گرفتن عصاره از زنبق توسط مصریان باستان به تصویر کشیده شده است.

اولین عطر اروپایی:

پس از گذشت سال‌ها از اولین عطر‌ها، رومیان و یونانیان در صنعت عطر سازی از مصریان پیشی گرفتند. اون‌ها که به طریقه‌ی گرفتن عصاره از موادی مثل زیتون و بادام آشنا بودند و با خبرگی تمام این کار رو انجام می دادند، شروع به گرفتن عصاره‌ها از ترکیباتی مثل سوسن، رازیانه، رز و زنبق کردند و در حقیقت اولین عطر‌های مایع رو به صنعت عطر سازی وارد کردند. همچنین این عطر‌ها به صورت پودر‌هایی بودند که بدون مجاورت با الکل، با روغن مخلوط می شدند. البته این عطر‌های مایع با عطر‌های جدید یا امروزی متفاوت بودند.

خرید عطر مردانه یا خرید ادکلن زنانه در این دوره تقریبا شبیه به دوران امروزی بود چرا که با استفاده از روش‌های نوین عطر سازی، تونستن میزان تولید این محصولات رو بالا ببرند و دیگه خرید عطر فقط برای مناسک مذهبی یا استفاده برای مومیایی نبود بلکه برای خوشبو سازی بدن افراد هم استفاده می‌شد.

اولین عطر ایرانی:

دانشمند ایرانی ابن‌سینا فرآیند عصاره‌گیری به روش تقطیر رو که امروزه نیز از اون استفاده می‌شه رو ابداع کرد. اولین تجربه‌ی وی با استفاده از گل رز بود و بعد‌ها از ترکیبات دیگه‌ای برای تولید عطر زنانه یا عطر مردانه استفاده نمود. با عصاره‌گیری به روش تقطیر یکی از پر‌فروش‌ترین عطریات تاریخ یعنی گلاب به‌دست اومد.

از زمان این کشف به بعد عطر‌ها از ترکیب روغن‌های گرفته شده از گیاهان یا گلبرگ های خرد شده به دست میاد. مواد اولیه و تکنولوژی عطرسازی به روش تقطیر در کشورهای شرقی بطور قابل توجهی صنعت عطر‌سازی و پیشرفت‌های علمی بخصوص علم شیمی رو در غرب تحت تأثیر خودش قرار داد.

اولین عطر در ایتالیا:

در دوره‌ی رنسانس، ایتالیا تبدیل به مرکز عطرسازی دنیا شد که البته در این‌بین شهر‌های ونیز و فلورانس بسیار فعال تر از دیگر شهر ها بودند. رنه فلورنتین عطر ساز ایتالیایی مسبب این رشد چشمگیر بود. رنه فلورنتین عطرساز شخصی کاترین دومدیسی بود که پس از ازدواج کاترین با هانری دوم پادشاه فرانسه به همراه اون به فرانسه مهاجرت کرد.

امپراطوری عطر فرانسه:

پس از حضور رنه فلورنتین در فرانسه صنعت عطرسازی در فرانسه پیشرفت چشمگیری داشت و به یکی از قدرتمند‌ترین کشور‌های اروپا در زمینه‌ی تولید عطر و لوازم آرایشی بدل شد. از آن پس خرید عطر به راحتی هرچه تمام تر انجام می شد.

پس از تبدیل شدن فرانسه به امپراطوری عطر دنیا، درباریان فرانسه از بهترین مصرف کنندگان و خریداران عطر شدند. درباریان علیرغم داشتن لباس‌های با شکوه و کلاه‌گیس‌های پودر زده، به نظافت خود اهمیتی نمی دادند! از این رو خرید عطر برای اون‌ها جنبه‌ی حیاتی داشت!

پیشرفت عطر فرانسوی:

امروزه شهر گراس واقع در جنوب فرانسه با توجه به کشت و پرورش ترکیباتی نظیر یاس، زنبق و پرتقال تبدیل به قطبی در زمینه‌ی تولید مواد اولیه‌ی عطر شد. البته ناگفته نمونه که شهر گراس فرانسه از سال 1724 مشغول به انجام این تجارت بوده و همیشه خیلی از کسانی که به خرید عطر می رفتند از محصولاتی که با این مواد اولیه ساخته می‌شد استفاده می‌کردند.

عطر را از محل های مرطوب دور کنید!

بسیاری از افراد عطرهای خود را در حمام نگه می دارند که این بدترین جای ممکن برای نگهداری عطر است! عطرها را باید دور از رطوبت نگه داشت چرا که رطوبت روی کیفیت آن تاثیر منفی می‌گذارد. حتی اگر عطرتان را در جای مرطوبی همچون آشپزخانه نگهداری می‌کنید سعی کنید در کنار آن رطوبت گیر قرار دهید.

عطر را در دمای ثابت نگهداری کنید!

دمای محیطی که عطر را در آن نگهداری می‌کنید بسیار مهم است. دمای خیلی پایین یا خیلی بالا و همچنین تغییرات دما باعث از بین رفتن کیفیت عطر می‌شود. بهترین دما برای اینکه عطر شما سالم بماند دمای عادی اتاق است.

شیشه عطر را تکان ندهید!

یکی از عادت‌های اشتباه در هنگام عطر زدن، تکان دادن است. بسیاری بر این باورند که با تکان دادن عطر بوی بیشتری از آن بیرون می آید اما این باور کاملاً غلط است  و حتی ممکن است روی بوی عطر تاثیر منفی بگذارد. همچین انجام این کار باعث می شود که عطر بیشتری روی درپوش آن برود و هنگام عطر زدن حتی با چشم شما نیز برخورد کند.

عطر را در معرض نور خورشید نگذارید!

نور مستقیم آفتاب باعث می‌شود که عمر عطر شما کاهش پیدا کند یا اصطلاحاً بپرد! پس اگر محل قرارگیری عطرتان در مقابل تابش مستقیم آفتاب است، سریعاً جای آن را تغییر دهید چرا که این نور مستقیم باعث تجزیه عناصر عطر و کاهش سریع عمر آن خواهد شد.

در عطر را ببندید!

هیچ گاه فراموش نکنید که پس از مصرف عطر، حتماً در آن را بسته نگه دارید. برخورد مستقیم هوا با عطر، عمر آن را کاهش و دوام آن را کم می‌کند.

مراقب شیشه عطر خود باشید!

هرچقدر هم که عطرها در شیشه های مطمئنی تولید شوند، باز هم احتمال شکستن یا آسیب رسیدن به آن ها وجود دارد. پس جدا از اینکه در حمل آن مراقب هستید، در هنگام قرارگیری آن ها در کیف دستی خود دقت کنید و حواستان به لوازمی همچون کلید که ممکن است به محفظه عطر آسیب وارد کند نیز باشد و آن ها را از شیشه عطرتان دور نگه دارید.

بهترین جای نگهداری عطر کمد است!

با توجه به تمامی نکات بالا، باید عنوان کرد که هیچ جایی در خانه مناسب‌تر از کمد برای نگهداری از عطر نیست، زیرا هم از نور آفتاب دور است و هم همواره یک دمای ثابت در آن وجود دارد که کمترین صدمه را به عطر وارد می‌کند.

عطر و ادکلن‌ها رایحه‌هایی خاطره انگیز و بسیار قدرتمند هستند. رایحه قدرت این را دارد که در کسری از ثانیه احساسات و روحیه‌ی شما را برانگیزد و یادآور خاطرات خوب باشد؛ یا حتی گاهی یادآور غم و اندوهی عمیق در دل و روح شما شود.

با اینکه گفته می‌شود که انتخاب رایحه‌ی عطر کاملاً سلیقه‌ی شخصی است، اما امروزه به معنای واقعیِ کلمه هزاران عطر و ادکلن مختلف در بازار وجود دارد. به همین دلیل انتخاب بو و رایحه‌ی مناسب و نزدیک به سلیقه‌ی شخصی افراد نیاز به شناخت بخشی از این دنیای بزرگ دارد. در هنگام خرید عطر ممکن است به اصطلاحاتی مانند "perfume"، "Eau de Parfum" و ... برخورده باشید که تشخیص انواع آنها شما را سردرگم کند و ندانید کدامیک برای شما مناسب‌تر است. گرچه ممکن است رایحه‌ای را بر اساس جذابیتِ آن انتخاب کنید، اما فاکتورهای دیگری نیز باید در هنگام خرید عطر در نظر بگیرید تا انتخابی آگاهانه‌تر داشته باشید.

این اصطلاحات به انواع مختلفی از غلظت عطر با قدرت پخش بو و ماندگاری آنها اشاره دارد. همانطور که گفتیم عطرها در واقع با ترکیب روغن‌های عطری و الکل به وجود می آیند، و هرچه میزان روغن عطری بیشتر باشد رایحه‌ی عطر ماندگاری بیشتری دارد. برندهای مختلف نیز از این اصطلاحات بر روی دسته بندی محصولات عطری خود، برای طبقه‌بندی آنها استفاده می‌کند.

Perfume، پرفیوم یا عطر:

 با داشتن بیش از 20 درصد از اسانس‌های روغنی، این نوع عطر بیشترین غلظت و ماندگاری را در بین انواع دیگر دارد؛ معمولاً تا 24 ساعت. بنابراین طبیعی است که بیشترین قیمت را نیز داشته باشد. افرادی که دارای پوست حساس هستند بهتر است بیشتر از این نوع استفاده کنند زیرا الکل آنها نسبت به انواع دیگر کمتر است، بنابراین باعث خشکی پوستشان نمی‌شود.

Eau de Parfum )EDP)، ادوپارفوم یا ادوپرفیوم:

 قوی‌ترین نوع عطر بعد از پرفیوم، ادوپرفیوم است. این نوع عطر حاوی 15 تا 20‌ درصد اسانس‌های روغنی است. این نوع عطر به سبب ماندگاری قابل قبول و متوسط میان فروشندگان و خریداران عطر از محبوبیت بالایی برخوردار است. ادوپرفیوم‌ها به طور متوسط تا 8 ساعت ماندگاری دارند. 

نمونه پرفیوم محبوب از برند ادوپرفیوم پر آوازه گرلن، بویس میستریو عطری است زنانه مردانه که در سال 2019 به بازار عرضه شده است. بویس میستریو گرلن با نت اولیه‌ی آن بهارنارنج آغاز می‌شود، در نت میانی به رایحه‌ی یاس و نعناع فلفلی میرسد و در نت پایانی آن رایحه‌ی صمغ مر و چرم در مشام ماندگار می‌شود.

Eau de Toilette )EDT) ادوتویلت: 

کلمه‌ی ادو تویلت از اصطلاح فرانسوی "faire sa toilette" آمده است که به معنی "آماده شدن" است. غلظت اسانس ادوتویلت‌ها بین 5 تا 15 درصد است و به طور معمول 2 تا 3 ساعت ماندگاری دارند. برخی بر این باورند که ادوپرفیوم‌ها عطر شبانه و ادوتویلت‌ها عطر روزانه به حساب می‌آیند.

اگر از مصرف‌کنندگان این نوع غلظت از عطر باشید، بدون شک اسم ادوتویلت مردانه سووژ از خانه مد دیور به گوشتان آشناست. این ادوتویلت نسبت به غلظتی که دارد از ماندگاری بالایی برخوردار است و رایحه‌ای خنک، ترش و تلخ دارد. سووژ با رایحه ترنج کالابری آغاز و با رایحه چوب خاتمه می‌باید.

Eau de Cologne) EDC) ادکلن:

این نوع دارای غلظت اسانسِ بسیار کمتری در حدود 2 تا 4 درصد است، بنابراین میزان الکل زیادتری دارد و از سایر محصولات خانواده عطرها ارزان‌تر است. ادوکلن‌ها معمولاً در شیشه‌های بزرگتری عرضه می‌شود چون ماندگاری حدودیِ دو سه ساعته دارند و میزان بیشتری از آنها مصرف می‌شود. پایه‌ی بوی ادو کلن‌ها معمولا سبک‌تر و مرکباتی است.

نت‌های رایحه

حال که از غلظت‌های مختلف عطر گفتیم، به بررسی اجزای تشکیل‌دهنده‌ی آن که اصطلاحا نُت گفته می‌شود، می‌پردازیم.

دقیقاً مانند نت‌های موسیقی که یک آهنگ را تشکیل می‌دهند و طیف‌های مختلف رنگی که ترکیب آنها به تبدیل به تابلوی نقاشی می‌شود، نت‌های عطر از پایه‌های اصلی تشکیل دهنده‌ی عطر هستند و از 3 قسمت یا نت تشکیل شده است.

نت‌ اولیه:

گاهی به عنوان نت اصلی نیز از آن یاد می‌شود، شامل رایحه‌ای است که بلافاصله بعد از استفاده از عطر به مشام می خورد. در این نت معمولا از سبکترین رایحه‌ها استفاده می‌شود، بنابراین دوام کمی دارند.

نت‌ میانی:

 رایحه‌ها در این نت پس از تبخیر نت‌ اصلی به مشام میرسند. این نت‌ قلب عطر محسوب میشود، دوام بالاتری از نت‌ اولیه دارد و تاثیر زیادی روی نت‌ پایه می‌گذارد.

نت‌ پایه یا پایانی:

 این بخش از رایحه که از ترکیب با نت میانی حاصل می‌شود و بعد از چند ساعت ماندن روی پوست به مشام می‌رسد، آخرین رایحه‌ی ماندگار عطر به حساب می‌آید.

تعریف بادی میست یا بادی اسپلش چیست؟

بادی میست یا بادی اسپلش نوعی رایحه یا عطر بر پایه آب است که به صورت قطرات بسیار ریز و غبار مانند روی تمام بدن به جز صورت اسپری می‌شود و علاوه بر خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی، رایحه‎ای جذاب و منحصر به خودتان را از شما ساطع خواهد کرد. این رایحه ملایم نسبت به عطرها، ادوتویلت‌ها و حتی انواع اسپری بدن غلظت کمتری داشته و به همین دلیل تاثیری بسیار طبیعی از خود به جا می‌گذارد.

چطور باید بادی میست مناسب خودم را پیدا کنم؟

بادی میست هم درست مثل عطرها در گروه‌های بویایی متفاوتی قرار می‌گیرند و رایحه‌هایی سرد و گرم دارند. بهترین کار برای انتخاب درست رایحه این است که گروه بویایی مورد علاقه خودتان را بشناسید. مثلا بدانید که بیشتر از بوی خوراکی‌ها و میوه‌ها لذت می‌برید یا جذب عطر گل‌ها می‌شوید. سپس به نوت‌های تشکیل دهنده بادی میست مورد نظرتان نگاه کنید و ببینید آیا رایحه گل در آن غالب است یا رایحه میوه‌ای.

بعد از اینکه گروه بویایی مد نظرتان را انتخاب کردید، نوبت به انتخاب بر اساس فصل می‌رسد. از آنجایی که بادی میست هم مثل عطر رایحه سرد و گرم دارد، بهتر است از گزینه‌های گرم که شامل عطر نارگیل، وانیل و موارد مشابه هستند، در فصل‌های پاییز و زمستان استفاده کنید و با رسیدن بهار سراغ رایحه‌های خنک و ملایم بروید. برای مثال بادی میست‌هایی که از نوت‌های آبی یا بر پایه آب در ساختار خود استفاده کرده‌اند یا گزینه‌هایی که لیمو، توت فرنگی و هندوانه در نوت‌های خود کمک گرفته‌اند، بهترین انتخاب‌ها برای فصل‌های گرم سال هستند.

همچنین باید دقت داشته باشید که به طور کلی بیشتر جذب بوهای شیرین می‌شوید یا از طرفداران رایحه‌های تلخ یا ترش هستید. این نکته را نیز با توجه به مواد تشکیل دهنده بادی میست به راحتی تشخیص خواهید داد.

بادی میست؛ یک عطر به صرفه

اگر دوست دارید عطرهای مختلفی را امتحان کنید؛ اما قیمت‌های زیاد عطر به شما این اجازه را نمی‌دهد، بهتر است به دنبال خرید بادی میست باشید. بادی میست‌ها قیمتی به مراتب کمتر از عطرها و ادوتویلت‌ها دارند و می‌توانند مقرون به صرفه‌ترین انتخاب‌ها را در اختیار شما بگذارند.

با استفاده از بادی میست‌ها می‌توانید با هزینه یک عطر، چندین رایحه متنوع را به خودتان هدیه کنید و از آن‌ها لذت ببرید. اگر هم دوست دارید تنها یک رایحه یادآور شما برای دیگران باشد، بهتر است به یک بادی میست مخصوص برای خودتان وفادار بمانید. استفاده از بادی میست را همچنین به افرادی که نسبت به شدت بوها حساس یا مستعد میگرن هستند، پیشنهاد می‌کنیم؛ چون ملایمت این قطرات بسیار ملایم و دوست داشتنی خواهد بود و باعث سردرد یا حساسیت نمی‌شوند.

نحوه استفاده از بادی میست

بادی میست برای اسپری شدن روی تمام بدن به جز نقاط حساس مثل زیر بغل و صورت طراحی شده است. کافی است آن را با فاصله مناسب از قسمت‌های مختلف بدن بگیرید و اسپری کنید. 

- پیشنهاد می‌کنیم برای گرفتن بهترین نتیجه بعد از خروج از حمام بادی میست را روی بدن اسپری کنید.

- بهتر است تا چند لحظه بعد از اسپری کردن رایحه مورد علاقه‌تان لباس نپوشید تا رایحه به خوبی جذب پوست‌تان شود.

- برای زیر بغل می‌توانید از یک مام یا دئودورانت مشابه رایحه بادی میست‌تان کمک بگیرید یا سراغ یک مام بدون بو یا با بوی ملایم بروید که نسبت به رایحه بادی میست غالب نباشد و آن را پوشش ندهد.

- بعضی افراد از بادی میست به عنوان عطر روی لباس هم استفاده می‌کنند. این کار مانعی ندارد؛ اما در بعضی موارد دیده شده که بعد از ماندن روی بافت لباس دچار تغییر بو شده است. اگر بادی میست شما هم اینطور بود، بهتر است آن را روی بدن اسپری کنید.

- اسپری کردن بادی میست روی بخش پشت پاها و ساعد دست‌ها پخش بوی بهتری را برای شما به دنبال خواهد داشت.

انواع بادی میست؛ ساده یا درخشان؟

زمانی که شروع به جستجوی بادی میست مورد نظرتان کنید، خیلی زود متوجه وجود مدل‌هایی می‌شوید که حاوی ذرات درخشان و اکلیل مانند هستند. این بادی میست‌ها علاوه بر رایحه خوبی که از خود به جا می‌گذارند، جذابیت پوست را بالا برده و به آن طراوت و درخشندگی می‌بخشند.

استفاده از بادی میست‌های شاین دار یا درخشنده معمولا برای مهمانی‌ها یا روابط خصوصی با همسران پیشنهاد می‌شود. در شرایط دیگر مثل کاربردهای روزمره استفاده از گزینه ساده و بدون شاین برای شما مناسب خواهد بود. 

ترفند برای بالا بردن دوام بادی میست

همان طور که پیشتر اشاره کردیم، بادی میست‌ها بیشتر بر پایه آب هستند و غلظت عطری پایین‌تری دارند، به همین دلیل هم دوام آن‌ها به اندازه عطرها زیاد نیست و پخش بویشان به دایره نزدیک به شما محدود می‌شود. به همین دلیل هم قیمت این گزینه‌ها نسبت به عطر بسیار پایین‌تر است.

برای اینکه بتوانید دوام بادی میست یا بادی اسپلش خود را بالا ببرید، دو ترفند را به شما پیشنهاد می‌کنیم:

- در ترفند اول لازم است رطوبت کافی را برای پوست‌تان فراهم کنید. دقت داشته باشید که پوست مرطوب بسیار بهتر از پوست خشک، رایحه را نگه می‌دارد. به همین دلیل بعد از حمام می‌توانید ابتدا با استفاده از یک لوسیون مرطوب کننده فاقد بو، رطوبت کافی را به پوست‌تان برسانید و سپس بادی اسپلش را روی بدن اسپری کنید.

- در ترفند دوم لازم است سراغ محصولاتی بروید که به صورت پک تهیه شده‌اند. بسیاری از برندها در پک‌های دو تایی علاوه بر بادی میست، یک لوسیون بدن با همان رایحه را قرار می‌دهند تا شدت بوی دلخواه شما بیشتر شود. بنابراین می‌توانید از هر دو محصول در کنار هم استفاده کرده تا پخش بوی قوی‌تری را تجربه کنید.

از فواید روغن نارگیل می توان به درخشندگی مو، درمان شوره سر، رفع موخوره، جلوگیری از ریزش، حفظ رطوبت موها و ... اشاره کرد. در این مطلب به طور ویژه به توضیح کارایی روغن نارگیل برای مو و آموزش تهیه ماسک با روغن نارگیل می پردازیم.

علت انتخاب روغن نارگیل برای مو

روغن نارگیل به طور حتم بهترین روغنی است که موهای شما به آن احتیاج دارد زیرا:

شوره سر را از بین می برد.

اگر شما هم از این مشکل رایج رنج می‌برید و تاکنون راه درمانی برای آن پیدا نکرده‌اید یا حتی از شامپوهای مختلف نیز نتیجه مناسبی ندیده‌اید، حتماً روغن نارگیل را امتحان کنید. روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربی است که توانایی از بین بردن شوره های سر را در خود دارند. جالب است بدانید در بین مردم مناطقی همچون هند که از روغن نارگیل به طور مداوم استفاده می‌کنند، شوره سر کمتری نسبت به دیگر نقاط دیده شده است.

رطوبت مو را حفظ می‌کند.

از بین رفتن رطوبت مو و خشکی آن یکی دیگر از مشکلات رایج است. این اتفاق به دلیل استفاده مداوم از سشوار و اتو مو، دکلره، سوختن مو، بیش از حد شامپو زدن و… به وجود می‌آید. شما همواره باید سعی کنید که رطوبت موهایتان را به اندازه مناسب نگه دارید و در این راستا استفاده از روغن نارگیل به دلیل پایداری‌اش در مقابل تبخیر، یکی از بهترین مواد طبیعی برای حفظ رطوبت مو به حساب می‌آید.

از ساقه مو محافظت می‌کند.

روغن نارگیل سرشار از پروتئین‌های مورد نیاز مو است. زمانی که به دلیل آسیب دیدگی، موی شما پروتئین‌های خود را از دست می‌دهد، روغن نارگیل با جذب به ساقه مو، می‌تواند مقدار آن را به میزان معتدل خود بازگرداند.

در درمان ریزش مو مؤثر است.

از بین مشکلات مو هیچ کدام به اندازه ریزش آن ترسناک و دلهره آور نیست! گاهی اوقات با استفاده از انواع مختلف شامپوهای ضد ریزش نیز راهی برای درمان ریزش موها پیدا نمی‌شود. اما روغن نارگیل با جذب به فولیکول و ساقه مو از ریزش آن جلوگیری می‌کند. به این منظور می‌توانید جدا از تهیه ماسک مو با روغن نارگیل، این روغن را با آب ولرم مخلوط کرده و مرتب سرتان را با آن ماساژ دهید.

به موها حالت می‌دهد.

روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک حالت دهنده فوق‌العاده نیز برای مو عمل کند. مقدار کمی از این روغن، گره‌های مو را جدا می‌کند و مانند یک ژل مو به موها حالت می‌دهد.

به افزایش لطافت و نرمی مو کمک می‌کند.

روغن نارگیل سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی است که استفاده از آن موجب درخشش، نرمی و لطافت مو می‌شود. شما می‌توانید به سادگی و هر چند شب یک بار از این روغن به موهایتان زده و صبح روز بعد آن را شستشو دهید تا شاهد لطافت و نرمی بی‌نظیر موهای خود باشید.

ماسک مو با روغن نارگیل و آووکادو

یکی از خواص روغن نارگیل مرطوب کنندگی فوق العاده آن است که در ترکیب با آووکادو، تاثیر رطوبت رسانی آن نیز بیشتر می‌شود.

شما می‌توانید دو قاشق روغن نارگیل را با یک قاشق روغن آووکادو به خوبی ترکیب کرده و آن را به مدت 20 دقیقه روی موهایتان بزنید. سپس موهایتان را با یک شامپوی ملایم آبکشی کنید. استفاده از این ماسک مو به موهای خشک پیشنهاد می‌گردد.

ماسک مو با روغن نارگیل و سرکه سیب 

همانطور که عنوان شد روغن نارگیل به دلیل داشتن پروتئین‌های مورد نیاز مو، باعث محافظت و تقویت ساقه مو می‌شود. در کنار این روغن، سرکه سیب نیز به تقویت ساقه مو کمک می‌کند.

برای تهیه این ماسک دو قاشق روغن نارگیل آب شده را با یک قاشق سرکه سیب به خوبی ترکیب کنید و پیش از حمام رفتن به مدت 20 دقیقه روی موهایتان نگه دارید. سپس مو را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.

ماسک مو با روغن نارگیل و روغن زیتون

بهترین ماسک برای موهای آسیب دیده! با استفاده از این ماسک به حفظ رطوبت مو، تقویت و نرم شدن آن کمک می‌کنید. 

برای تهیه آن دو قاشق روغن نارگیل را با یک قاشق روغن زیتون مخلوط کنید. سپس این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی موهای خود نگه دارید و پس از آن با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.

در انتها نیز توجه داشته باشید که هیچ وقت با یک بار استفاده از هریک از ماسک‌های معرفی شده به نتیجه دلخواه نمی‌رسید. پس برای تقویت مناسب موهایتان و درمان آن، این ماسک‌ها را به طور مداوم تهیه و استفاده نمایید.

فواید آلوورا برای انواع موها

بیشتر کسانی که از آلوورا استفاده می‌کنند، این گیاه را به خاطر خاصیت آبرسانی به پوست مورد استفاده قرار می‌دهند یا برای رفع آفتاب سوختگی از آن کمک می‌گیرند؛ غافل از اینکه آلوورا برای سلامت موها هم بسیار مفید است. خواصی که در ادامه می‌خوانید بخشی از خواص این گیاه معجزه بخش برای موهاست:

مقاوم کردن تارهای مو

آلوورا شامل ترکیبات فعال و مواد معدنی خاصی است که همگی به بالا رفتن استحکام موهای شما کمک می‌کنند. در ترکیبات این گیاه کم‌نظیر انواع اسیدهای چرب، آمینو اسیدها و ویتامین‌های آ، ب 12، سی و ای وجود دارد که نقشی کلیدی برای احیای فولیکول موها ایفا می‌کنند.

کنترل چربی موها

اگر صبح به حمام می‌روید و عصر انگار سال‌هاست موهایتان رنگ آب را ندیده‌اند، جنس موهای شما چرب است و احتمالش زیاد است که از این همه چربی خسته شده باشید. یکی دیگر از انواع خواص آلوئه ورا برای موهای آسیب دیده کنترل کردن چربی یا سبوم موها از طریق شکستن چربی‌هاست. بنابراین محصولات دارای این گیاه می‌توانند به کنترل چربی موهایتان کمک کنند.

کمک به بهبود خارش کف سر

یکی از مشکلات آزاردهنده که متوجه کف سر است و موها را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد، خارش و التهاب این ناحیه است. این مشکل منجر به ایجاد شوره سر و قرمزی پوست می‌شود و احساس ناخوشایندی را به فرد انتقال خواهد داد. تحقیقات نشان داده است استفاده از آلوئه ورا در این موارد می‌تواند به طرز محسوسی این مشکل را کاهش دهد.

مراقبت از موها در برابر اشعه UV

در یکی از تحقیقات انجام شده راجع به خواص آلوئه ورا مشخص شده است، استفاده از عصاره تازه این گیاه می‌تواند از موها در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید یا UV محافظت کند. این نکته یکی از بهترین فواید آلوورا برای مو است که مانع از خشکی بیشتر موها در برابر این اشعه خواهد شد. نکته مهم این است که میزان محافظت از موهای شما توسط این گیاه، بستگی به جنس آن‌ها دارد.

افزایش رشد مو

بعضی از افراد معتقدند که استفاده از آلوئه ورا باعث رشد موهایشان شده است؛ با وجود اینکه تحقیقات هنوز این قضیه را ثابت نکرده‌اند، اما وجود ماده آلوئه‌نین Aloenin در این گیاه یکی از عوامل اولیه مهم و تاثیرگذار در رویش موهاست. بنابراین عجیب نیست اگر تحقیقات نشان دهند استفاده از آلوئه ورا می‌تواند منجر به بهبود سلامت موها و رشد آن‌ها شود.

ماسک مو آلوورا و ماست

بر اساس تحقیقی که در سال 2017 انجام شده است، مشخص شده که پروبیوتیک‌های موجود در ماست می‌توانند به کاهش شوره سر کمک کنند. این خاصیت وقتی در کنار خاصیت ضد شوره و التهاب آلوئه ورا قرار بگیرد، یک ماسک موی مناسب را تشکیل خواهد داد که در آن هم از فواید آلوورا برای مو استفاده شده است و هم از پروبیوتیک‌های موجود در ماست. برای درست کردن ماسک آلوورا و ماست به مواد زیر نیاز دارید:

- دو قاشق سوپخوری ماست پر چرب و ساده یونانی 

- دو قاشق سوپخوری ژل آلوئه ورا

- دو قاشق سوپخوری عسل در صورت تمایل

مواد بالا را با یکدیگر ترکیب کنید تا مخلوطی یکدست ایجاد کند. سپس ماسک را روی موها قرار دهید و 20 الی 30 دقیقه صبر کنید. سپس موها را بشویید. برای اینکه بهترین نتیجه را از این ماسک بگیرید، می‌توانید هفته‌ای یک بار از این ماسک استفاده کنید.

ماسک مو آلوورا و نارگیل

روغن نارگیل یکی از بهترین مواد مغذی برای موهاست و وقتی در کنار آلوورا قرار بگیرد، می‌تواند ترکیبی بسیار عالی تشکیل دهد. برای استفاده از فواید آلوورا برای مو در این ماسک به مقادیر زیر از روغن نارگیل و آلوئه ورا نیاز دارید:

- دو قاشق سوپخوری ژل آلوئه ورا (بهتر است تازه باشد)

- یک قاشق سوپخوری روغن نارگیل اصل که در دمای اتاق قرار گرفته باشد

- اگر از روغن نارگیل جامد استفاده می‌کنید می‌توانید آن را در مایکروویو حرارت دهید تا آب شود.

تمام مواد بالا را تا زمانی که به شکل یک خمیر مخلوط درآید، هم بزنید. سپس از وسط طول تار موها به سمت پایین را آغشته به ماسک کنید و بعد از این کار به سراغ کف سر بروید. ماسک را می‌توانید به مدت 30 دقیقه الی یک ساعت روی موها قرار دهید و سپس بشویید. خواهید دید که موهایتان بسیار نرم و لطیف شده‌اند.

انتخاب رنگ مو با چند درجه تیرگی بیشتر

زمانی که قصد استفاده از رنگ مو فانتزی را دارید، خوب است رنگی را انتخاب کنید که حداقل یک درجه تیره‌تر از آنچه در ذهن شما است، باشد. اهمیت این انتخاب این است که لازم نیست از همان شستشوی اول موها نگران کم‌رنگ شدن و محو رنگ مو باشید و این کار زمان تغییر رنگ موی شما را به تعویق خواهد انداخت. اگر هم متوجه شدید آرایشگر شما رنگی تیره‌تر از آنچه خواسته‌اید به شما داده است، به همین دلیل است و لزومی برای ناراحت شدن وجود ندارد. معمولا بعد از چند بار شستشو رنگ به تناژی که دوست دارید تغییر پیدا می‌کند.

استفاده از شامپوی بدون سولفات

رنگ موهای فانتزی نسبت به رنگ مو معمولی، ماندگاری کمتری دارند و به همین دلیل هم برای شستن موهایی که رنگ فانتزی دارند، حتما باید از شامپوی فاقد سولفات استفاده کنید. سولفات موجود در شامپو منجر به خشک شدن هر چه بیشتر ساقه و ریشه موها شده و از این طریق موها را بدون لایه محافظ در برابر عوامل خارجی قرار می‌دهد. پس این بار که خواستید شامپوی جدیدی برای رنگ مو فانتزی خودتان بگیرید به عبارت Sulfate Free یا فاقد سولفات که روی قوطی نوشته شده است، دقت کنید.

شامپو خشک، دوست جدید شما

درست است که استفاده از شامپوی فاقد سولفات برای شما ضروری است، اما به این معنا نیست که نباید مراقبت‌های دیگری انجام دهید. یکی دیگر از انواع مراقبت از رنگ مو فانتزی این است که میزان شستن موهایتان را با آب و شامپو به حداقل برسانید و در عوض یک شامپوی خشک مناسب برای خودتان تهیه کنید. مواقعی که ضرورتی برای استفاده از حمام وجود ندارد، از شامپوی خشکی که حاوی مواد جذب کننده چربی مو است، کمک بگیرید و از این طریق شستن بیش از حد موها را کاهش دهید. بهتر است برای گرفتن بهترین نتیجه از شامپو خشک مخصوص شب استفاده کنید تا صبح روز بعد را با موهایی تمیز شروع کرده باشید.

خرید ماسک مو و نرم کننده جدید

بعد از اینکه موهایتان را به رنگ فانتزی دلخواه‌تان درآوردید، لازم است در کنار شامپوی خشک و شامپوی بدون سولفات دو محصول دیگر را هم در فهرست خرید تان قرار دهید؛ دو محصولی که نقشی اساسی در براق ماندن رنگ مو شما ایفا می‌کنند؛ ماسک مو و نرم کننده.

ماسک مو و نرم کننده مخصوص موهای رنگ شده می‌تواند منجر به ایجاد یک لایه محافظتی روی موهای شما شود که علاوه بر اینکه مانع از خارج شدن رنگ از ساقه می‌شود، باعث شفاف ماندن و برق زدن موها خواهد شد. استفاده از نرم کننده مخصوص باید بعد از هر بار حمام باشد و از ماسک مو بسته به دستور روی ظرف معمولا می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید.

رنگ کردن با بهترین مواد

در مورد هر نوع رنگ مو به ویژه رنگ مو فانتزی لازم است که پیش کسانی بروید که در این کار تخصص دارند و اگر هم خودتان قصد انجام این کار را دارید، علاوه بر تخصص باید بهترین مواد از بهترین انواع رنگ مو را انتخاب کنید، چون رنگ فانتزی به اندازه کافی حساس هست و اگر از مواد اولیه نامرغوب استفاده کنید، نه تنها به موها آسیب می‌زنید؛ بلکه باید خیلی زودتر از آنچه که باید با ماندگاری رنگ خداحافظی کنید.

قرار دادن فیلتر برای دوش حمام

به کار رفتن بعضی مواد ضد عفونی کننده در آب شهری از عواملی است که به رنگ مو فانتزی شما آسیب جدی خواهد زد؛ با این وجود چاره این است که حتما یک فیلتر برای دوش حمام خود تهیه کنید تا موقعی که حمام می‌کنید، این فیلتر مواد آسیب‌زا را جدا کرده و آبی با وضعیت متعادل را برای شستن موهای رنگ شده شما در دسترس‌تان قرار دهد. این مسئله ممکن است کمی هزینه به دنبال داشته باشد، اما این هزینه نه تنها به حفظ بیشتر سلامت موهای شما منجر می‌شود، بلکه باعث بهبود وضعیت پوست‌تان هم خواهد شد و از خشکی زیاد آن تا حدی جلوگیری خواهد کرد.

کنترل درجه حرارت آب

هر بار که قصد حمام کردن دارید، مطمئن شوید که درجه حرارت آب را کنترل می‌کنید و از آب داغ و حتی گرم برای شستن موهایتان استفاده نمی‌کنید. شستن موها با آب داغ درست مثل این است که خودتان با دست خودتان شروع به پاک کردن طیف‌های زیبای رنگ مو کنید. در عوض از آب ولرم رو به خنک و اگر مشکلی ندارید از آب خنک برای شستن موها کمک بگیرید. آب خنک باعث می‌شود رنگ مو فانتزی شما مدت بیشتری بدون اینکه کدر شود، باقی بماند.

از کلاه حمام استفاده کنید

اگر جنس موهایتان خشک یا معمولی است، نیازی به هر روز شستن آن‌ها ندارید و می‌توانید بازه زمانی بین هر بار شامپو کردن موها را افزایش دهید. در این بازه که قاعدتا نمی‌توانید بدن‌تان را نشویید، از یک کلاه حمام مناسب استفاده کنید تا جلوی خیس شدن موهایتان را بگیرد. با این روش هم تمیز می‌شوید و احساس تازگی خواهید کرد و هم جلوی خراب شدن رنگ مو جدیدتان را خواهید گرفت.

مراقبت از مو در برابر نور خورشید

اشعه UV موجود در نور خورشید می‌تواند به راحتی منجر به اکسیده شدن رنگ مو فانتزی و در نتیجه تخریب آن شود. بنابراین باید از موهایتان در برابر این اشعه مراقبت کنید؛ به ویژه اگر عادت دارید در تابستان برای آفتاب گرفتن به مناطق ساحلی بروید، باید مراقب رنگ موهایتان باشید. بهترین کار این است که از یک کلاه با لبه‌های پهن برای محافظت از موها و پوست صورت استفاده کنید و بدون آن پای‌تان را به ساحل نگذارید.

دلیل ایجاد موخوره چیست؟

زمانی که موهای شما بیش از اندازه خشک شوند، احتمال اینکه پایین تارهای مو، دو یا چند شاخه شود، بالا می‌رود. نتیجه این اتفاق ایجاد موخوره است که باعث خرد شدن نوک موها، وز شدن، بی‌جان نشان داده شدن و مشکلات دیگری می‌شود که برای هیچ خانمی خوشایند نیست. برای اینکه بتوان سراغ درمان موخوره رفت، اول باید دلایل ایجاد آن را دانست. دلایل ایجاد موخوره شامل مواردی می‎شود که در ادامه می‌خوانید.

- اشتباه خشک کردن موها

- روش اشتباه در شانه کردن

- رنگ مو و دکلره

- استفاده از وسایل برقی حالت دهنده مثل سشوار و اتو مو

- استفاده از بعضی داروها

- ورود به سن یائسگی

هر کدام از موارد بالا می‌توانند به تنهایی یا در کنار سایر عوامل منجر به ایجاد موخوره شوند. روش‌هایی که در ادامه می‌خوانید برای حفظ سلامت موها، درمان موخوره و از بین بردن آن به شما کمک خواهد کرد.

درمان موخوره با استفاده از کوتاهی

واقعیت این است که درمان موخوره در گرو کوتاه کردن به موقع موهاست. بعد از کوتاه کردن بخش‌های موخوره شده هم لازم است برای پیشگیری از اتفاق مجدد، حدود هر شش هفته یک بار نوک موهایتان را با استفاده از قیچی کوتاه کنید تا خشکی‌های در شرف موخوره شدن، فرصت بالا رفتن از تارهای مو را پیدا نکنند. با این کار ظاهر موهایتان علاوه بر سالم شدن، نظم خاص خودش را هم پیدا می‌کند.

کوتاهی باید با استفاده از قیچی انجام شود و کسانی که معتقدند کوتاه کردن موها با استفاده از شمع باعث می‌شود ریسک موخوره مجدد پایین بیاید، هیچ دلیل علمی برای حرف‌شان ندارند و اتفاقا بسیاری از متخصصان پوست، مو و زیبایی نسبت به عوارض این روش هشدار داده‌اند و می‌گویند ممکن است این روش باعث بیشتر شدن موخوره شود.

درست است که تنها روش قطعی درمان موخوره کوتاه کردن موهاست؛ اما روش‌هایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم باعث می‌شوند در موهای سالم موخوره ایجاد نشود و اگر هم مقداری موخوره وجود دارد، مقدار بیشتری از موها را درگیر نکند.

روتین داخل حمام را عوض کنید

اگر عادت دارید هر بار که به حمام می‌روید، موهایتان را با مقدار زیادی شامپو و آب گرم بشویید و برای استفاده از نرم کننده لزومی نمی‌بینید، از ایجاد موخوره‌ها تعجب نکنید.

شامپو به عنوان یک ماده شیمیایی علاوه بر از بین بردن آلودگی‌ها، چربی طبیعی موها را هم از بین می‌برد، بنابراین لازم است از نرم کننده استفاده کنید تا این چربی ضروری برای انعطاف موها را جبران کرده و از طریق آبرسانی به درمان موخوره و جلوگیری از ایجاد آن کمک کند. در این پروسه اگر از آب گرم برای شستن موهایتان استفاده می‌کنید در جریان باشید که در حال هر چه خشک‌تر کردن ساختار موها هستید و آسیب را چند برابر خواهید کرد.

حوله را محکم تکان ندهید

اشتباه بعدی این است که بعد از بیرون آمدن از حمام و برای خشک کردن موهایتان حوله را محکم روی موها عقب و جلو بکشید تا موها زودتر خشک شوند. مشکلی که در این کار وجود دارد این است که موها به شدت آسیب می‌بینند و اگر مقدار موخوره فقط معطوف به نوک آن‌ها باشد، بر اثر این حرکت بیشتر شده و بالاتر خواهد رفت.

برای گرفتن آب موهایتان نیازی به حرکت‌های خشن نیست؛ کافی است حوله را روی موها بگذارید و با آرام فشار دادن آن روی موها آب اضافی را بگیرید.

ماسک مو را فراموش نکنید

یکی از راهکارهای درمان موخوره به صورت موقت و پنهان کردن آن استفاده از ماسک مو است. ماسک مو را بسته به نوع برند و دستور استفاده از آن می‌توانید هفته‌ای دو تا سه بار روی ساقه موها قرار دهید و از بالا به پایین بکشید. بعد چند دقیقه صبر کنید و موها را آب بکشید.

نوع دیگری از ماسک مو هم وجود دارد که برای بعد از حمام مناسب است و به عنوان ماسک مو Leave-in شناخته می‌شود. این ماسک را معمولا روی موهای نم‌دار قرار داده و تا حمام بعدی نمی‌شویند. پیشنهاد ما این است که اگر موهایتان خیلی مستعد موخوره هستند، حتما از ماسک موهای بیرون از حمام هم استفاده کرده و بهترین گزینه را برای خودتان انتخاب کنید.

موهای خیس را شانه نکشید

به خاطر داشته باشید یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از درمان موخوره و ایجاد موخوره‌های بیشتر، شانه کردن موهای خیس است! ممکن است بگویید اگر موهایم را داخل حمام یا بعد از آن شانه نکنم، به هم گره می‌خورند؛ در این صورت به شما توصیه می‌کنیم اگر موهایتان صاف هستند، تا خشک شدن موها صبر کنید و در صورتی که موهایتان حالت دار یا فر هستند، با استفاده از یک شانه دندانه درشت، موها را از پایین به سمت بالا شانه کنید. بهتر است بالای موها را با دست نگه دارید و این کار را با حوصله انجام دهید.

روش درست سشوار کشیدن را بشناسید

اگر دوست دارید به درمان موخوره های فعلی دست پیدا کنید، باید روش سشوار کشیدن به صورت درست را بدانید، در غیر این صورت موخوره‌ها دوباره ایجاد شده و بیشتر می‌شوند.

موها را صد درصد خشک نکنید

برای اینکه موهای سالمی داشته باشید، لازم است همیشه مقداری رطوبت برای موهایتان باقی بگذارید. به همین دلیل هم پیشنهاد می‌کنیم زمانی که موها بین 60 تا 90 درصد خشک شدند، سشوار را خاموش کنید و دست از خشک کردن موها بردارید. با این کار ریسک ابتلا به موخوره را کاهش خواهید داد.

از باد سرد استفاده کنید

لزومی ندارد هر بار از درجه حرارت بالا برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید. در روزهایی که هوا خوب است و در خانه هستید، بهتر است از باد خنک یا ولرم برای خشک کردن موها کمک بگیرید. این کار نمی‎گذارد تمام رطوبت موها که با استفاده از نرم کننده و ماسک مو به دست آمده است، از بین برود.

روی ساقه و میانه تمرکز کنید

به جای اینکه تمرکز باد سشوار را روی قسمت‌های پایینی مو که مستعد ایجاد موخوره هستند و بیشتر خشک می‌شوند، قرار دهید، باد سشوار را روی ریشه موها و قسمت‌های میانی ساقه‌ها متمرکز کنید. حتی می‌توانید قسمت‌های پایینی را به حال خودشان بگذارید تا خشک شوند. دقت داشته باشید که بین سشوار و موها فاصله مناسب را رعایت کرده و از چسباندن سر سشوار به ساقه موها جدا خودداری کنید.

هرگونه حرارت بالای 180 درجه ممنوع است

این روزها استفاده از اتو مو و انواع حالت دهنده‌های برقی، بخشی از زندگی روزمره هزاران زن در سراسر جهان است. استفاده از این وسایل اشکالی ندارد؛ مگر اینکه نکات زیر را رعایت نکنید.

- اگر فکر می‌کنید هر چه درجه حرارت اتوی مو یا فر کننده‌ها بیشتر باشد، موها بهتر حالت می‌گیرند و مدت بیشتری این حالت را نگه می‌دارند، دچار یک باور اشتباه هستید که به درمان موخوره موهای شما هیچ کمک نکرده و اوضاع را بدتر می‌کند. نهایت حرارتی که مو می‌تواند تحمل کند 180 درجه است؛ بنابراین اولا یک اتوی مو دارای درجه‌بندی و صفحه نمایش انتخاب کنید و در عین حال مراقب باشید که مرز 180 درجه را رد نکنید.

- تعداد دفعاتی را که در هفته از صاف کننده‌ها استفاده می‌کنید، به حداقل برسانید تا سلامت را به موهایتان برگردانید.

- به خاطر داشته باشید که درجه حرارت بالای 180 می‌تواند کراتین موها را که باعث درخشندگی موهاست، از بین برده و موهایی مات برای شما به جا بگذارد. پس اگر موهای درخشانی می‌خواهید، از گرمای بیش از حد آفتاب هم پرهیز کنید؛ چه رسد به دستگاه‌های برقی حالت دهنده.

درمان موخوره با کراتینه کردن موها

کراتینه کردن موها یکی از روش‌های درمان موخوره است که بسیاری از خانم‌ها از آن راضی هستند. این روش موها وز، حالت‌دار و مستعد موخوره را با یک لایه پروتئین کراتین به خوبی می‌پوشاند، انعطاف‌شان را بالا می‌برد و از ایجاد موخوره در ماه‌های آینده به شدت جلوگیری خواهد کرد. برای اینکه بهترین نتیجه را از کراتینه کردن موها بگیرید حتما سراغ افراد متخصصی بروید که از بهترین مواد استفاده می‌کنند و ترجیحا قبل از انجام این کار، موخوره‌های قبلی را کوتاه کنید.

روغن‌های تقویتی موها را بشناسید

در کنار تمام محصولات و روش‌های مراقبتی استفاده از روغن‌ها را هم مد نظر داشته باشید. اگر بتوانید هرازگاهی روغن‌هایی مثل روغن بادام شیرین، روغن آرگان و حتی روغن کنجد را روی موها به ویژه بخش‌های پایینی بگذارید، عملا به درمان موخوره در ماه‌های بعدی کمک بزرگی خواهید کرد. این روغن‌ها علاوه بر رطوبت رسانی، موها را با مواد مغذی تغذیه کرده و به مرور ظاهری زیباتر و سالم‌تر برایشان ایجاد خواهند کرد.

به جنس روبالشی دقت کنید

برای اینکه در طول زمانی که خواب هستید، موها دچار به هم ریختگی، گره و اصطلاحا شکستگی نشوند، بهتر است به جنس رو بالشتی‌تان دقت داشته باشید. اگر بتوانید سراغ جنس پارچه ابریشم بروید، به دلیل ساختار نرم و لطیف آن، میزان به هم ریختگی و گره خوردن موها به حداقل خواهد رسید و موها در اثر این موارد دچار خشکی بیش از حد و به دنبال آن موخوره نخواهند شد.

ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا یکی از مواردی است که به کار بردن آن می‌تواند در درمان سریع اگزما موثر واقع شود. این ماده را می‌توانید مستقیما از برگ گیاه آلوئه ورا بگیرید یا اینکه می‌توانید آن را از داروخانه‌ها به صورت آماده تهیه کنید و روی بخش‌های آزرده پوست‌تان قرار دهید. نکته مهم این است که اگر ژل را از داروخانه خریداری می‌کنید، باید توجه داشته باشید که فاقد الکل و سایر موادی باشد که ممکن است خشکی پوست شما را بیشتر کرده و وضعیت را وخیم‌تر کند. همچنین قبل از اولین استفاده بهتر است ژل را روی بخش کوچکی از پوست‌تان امتحان کنید تا از حساسیت نداشتن نسبت به آن مطمئن شوید.

جالب است بدانید تحقیقات نشان داده‌اند این ماده گیاهی حاوی خاصیت آنتی باکتریال و ضد میکروبی است و توانایی افزایش قدرت ایمنی بدن و ترمیم زخم‌ها را دارد و تمامی این خواص برای درمان سریع اگزما نیز به کار می‌آیند.

سرکه سیب خانگی

سرکه سیب ممکن است یکی دیگر از موادی باشد که می‌تواند به درمان سریع اگزما کمک کند؛ با وجود این انجمن ملی اگزما در آمریکا پیشنهاد می‌کند استفاده از این ماده باید با احتیاط صورت بگیرد؛ وگرنه ممکن است منجر به از بین رفتن بافت نرم پوست شود. همچنین تحقیقات مفید بودن این ماده را در کاهش علائم اگزما تایید نکرده است؛ اما چندین دلیل وجود دارد که به واسطه آن‌ها نمی‌توان مفید بودن سرکه سیب را در درمان این مشکل پوستی رد کرد.

تنظیم و تعدیل سطح اسیدی بودن پوست

سرکه ساختاری به شدت اسیدی دارد و ساختار پوست هم به طور طبیعی اسیدی است، اما افرادی که از اگزما رنج می‌برند، سطح پایین‌ترین از اسیدیته پوست را تجربه می‌کنند و همین مسئله هم می‌تواند سیستم دفاعی پوست را ضعیف کند. به همین دلیل انتظار می‌رود استفاده از سرکه سیب رقیق شده بتواند سطح اسیدی بودن پوست را تنظیم کند و در مقابل انواع شوینده‌ها که حاوی مواد قلیایی هستند، از پوست محافظت به عمل آورد.

خاصیت ضد باکتریایی سرکه سیب

تحقیقاتی انجام شده که نشان داده‌اند سرکه سیب احتمالا می‌تواند با باکتری‌ها مبارزه کند. به همین دلیل هم احتمال می‌رود که استفاده از سرکه سیب طبیعی بتواند از عفونت کردن زخم‌ها پیشگیری کرده و وضعیت زخم را بهبود ببخشد.

نحوه استفاده از سرکه سیب در درمان اگزما

همیشه قبل از استفاده از سرکه سیب آن را رقیق کنید؛ وگرنه ممکن است منجر به احساس سوزش بسیار شدید شده و به پوست آسیب برساند.

- یک فنجان آب ولرم رو به گرم را با یک قاشق سوپخوری سرکه سیب مخلوط کنید.

- این محلول را روی یک گاز استریل بزنید.

- گاز را روی محل مورد نظر قرار دهید و با استفاده از باند بپیچید.

- بعد از سه ساعت گاز را باز کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب بسیار مفید است که می‌توانند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و از این جهت به درمان سریع اگزما کمک کند. همچنین روغن خالص نارگیل می‌تواند با التهاب‌های پوستی نیز مقابله کرده و سلامت بیشتری را برای پوست به ارمغان بیاورد. نتایج یک تحقیق هشت هفته‌ای بر روی کودکان دچار اگزما نشان داده است که استفاده از روغن نارگیل طی این مدت، نتیجه بهتری نسبت به استفاده از روغن‌های معدنی دیگر داشته است.

نحوه استفاده

روغن نارگیل خالص را به صورت Cold-Pressed تهیه کنید و آن را بعد از حمام کردن روی پوست بزنید. همچنین می‌توانید چندین بار دیگر در طول روز نیز از این روغن استفاده کرده و قبل از خواب هم برای حفظ رطوبت پوست در طول شب از آن کمک بگیرید.

دقت داشته باشید که روغن فرابکر نارگیل در دمای اتاق به شکل جامد است و زمانی که روی پوست قرار بگیرد، از طریق دمای بدن به شکل مایع درمی‌آید. بنابراین استفاده از این روغن را با مقدار کم شروع کنید و در صورت لزوم به آن اضافه کنید.

عسل

عسل طبیعی یکی از بهترین مواد آنتی باکتریال و ضد التهاب موجود در طبیعت است و مردمان بسیاری طی قرن‌های متمادی از این ماده برای درمان زخم‌هایشان استفاده کرده‌اند. نتایج تحقیقات امروزی هم این خاصیت را تایید کرده و نشان داده عسل نه تنها سرعت درمان زخم را بالا می‌برد؛ بلکه در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هم مفید واقع خواهد شد. به همین دلیل هم احتمال داده می‌شود که استفاده از عسل بتواند در درمان سریع اگزما و جلوگیری از ایجاد عفونت مفید واقع شود.

نحوه استفاده

مقداری عسل طبیعی را به آهستگی روی قسمت مورد نظر پوست بزنید و اجازه دهید باقی بماند. دقت داشته باشید که عسل باید حتما طبیعی باشد تا بتواند به درمان اگزما کمک کرده و به عنوان یک مرطوب کننده ضد باکتری قوی عمل کند.

روغن درخت چای

این‌طور که تولید کنندگان محصولات پوستی مدعی هستند، روغن به دست آمده از برگ‌های درخت چای معروف به Melaleuca alternifolia که به صورت خلاصه به نام روغن درخت چای شناخته می‌شود، می‌تواند در پیشگیری از بروز بعضی مشکلات پوستی مثل اگزما مفید واقع شود. همچنین تحقیقی در سال 2013 نشان داده این روغن خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی داشته و به ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. همچنین استفاده از این ماده می‌تواند خشکی پوست را از بین برده و از بروز عفونت جلوگیری کند.

نحوه استفاده

به خاطر داشته باشید برای درمان سریع اگزما با روغن درخت چای، نیاز است روغن را با یک روغن دیگر مثل روغن بادام یا زیتون رقیق کنید و سپس روی پوست قرار دهید. این روش باعث می‌شود روغن به صورت مفیدتری برای رفع مشکل پوست به کار برده شده و نتیجه مثبتی به دنبال داشته باشد.

درمان اگزما با تصحیح رژیم غذایی

در کنار تمامی روش‌های بالا نباید نقش پررنگ تغذیه را در بهبود اگزما دست کم گرفت. به خاطر داشته باشید که اگزما یک وضعیت التهابی است و بعضی خوراکی‌ها مانند تخم مرغ، سویا، آرد و لبنیات می‌توانند به این وضعیت التهابی دامن زده و اوضاع را وخیم‌تر کنند. بنابراین اولین کار این است که استفاده از این مواد را در رژیم غذایی‌تان کاهش دهید.

در قدم بعدی لازم است مواد غذایی ضد التهاب را بشناسید و آن‌ها را در وعده‌های غذایی‌تان جا دهید. بعضی از این مواد شامل ماهی، حبوباتی مثل عدس و لوبیا، میوه‌های رنگارنگ، سبزیجات به طور عام و سبزیجات با برگ سبز به طور خاص و ادویه‌هایی مثل زردچوبه و دارچین می‌شود که خواص آن‌ها ثابت شده است.

نحوه درست شستشوی روزانه و شبانه صورت

یکی از مواردی که درباره مراقبت از پوست باید به آن توجه کرد، تاثیر منفی شستشوی زیاد بر روی سلامت پوست است. به طور کلی پوست شما در طول روز نوعی چربی به نام سبوم تولید می‌کند که وجود آن برای حفظ جوانی ضروری است و اگر تعداد دفعات شستشوی صورت‌تان بیش از حد باشد، این چربی از بین رفته و منجر به افزایش خطوط پوست خواهد شد.

پیشنهاد ما در روتین مراقبت پوستی آقایان این است که صبح‌ها صورت‌شان را بدون استفاده از مواد شوینده و با آب ولرم رو به خنک شسته و سپس خشک کنند و شب‌ها را به شستن صورت با شوینده فومی ملایم اختصاص دهند. این کار باعث می‌شود آلودگی‌های محیطی که در تمام طول روز روی پوست جمع شده‌اند، کاملا پاک شده و صبح روز بعد نیازی به استفاده از شوینده نباشد.

دقت داشته باشید که اگر پوست‌تان حساس نیست می‌توانید شوینده فومی ملایم را با یک لایه‌بردار ملایم روزانه جا به جا کنید؛ اما اگر به طور کلی پوستی حساس دارید، سراغ اسکراب و لایه بردار نروید.

مراقبت در برابر آلودگی‌های محیطی و روانی در طول روز

در طول روز علاوه بر تمام فشار و استرسی که کار و فعالیت‌های روزمره وارد می‌کنند، عواملی مثل آلودگی هوا، آلودگی‌های صنعتی و سیگار کشیدن هم وجود دارند که به راحتی سلامت پوست شما را تهدید می‌کنند. تمام این عوامل در کنار باعث ایجاد زودرس چین و چروک شده و ظاهری خسته و مسن را به شما خواهند داد. اگر به دنبال مراقبت از پوست در برابر این موارد هستید، باید سراغ یک سرم آنتی اکسیدانی مفید بروید.

پیشنهاد ما این است که روتین مراقبت پوستی آقایان حتما شامل یک سرم ویتامین سی باشد که هر روز صبح بعد از شیو صورت و قبل از مرطوب کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد.

برای از بین بردن چین و چروک‌ها در طول شب نیز می‌توانید از کرم رتینول استفاده کنید، به خصوص اگر 30 سالگی را رد کرده‌اید و سبک زندگی پر استرسی را تجربه می‌کنید.

اهمیت ضد آفتاب حاوی مرطوب کننده

بسیاری از آقایان به اشتباه فکر می‌کنند که نیازی به کرم ضد آفتاب ندارند یا اینکه ضد آفتاب فقط مخصوص کنار دریاست؛ در حالی که استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل اس پی اف 30 مهم‌ترین بخش روتین مراقبت پوستی آقایان است.

لازم است هر روز صبح بعد از اصلاح صورت و زدن سرم ویتامین سی، از یک کرم ضد آفتاب دارای مرطوب کننده استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید مراقبت کرده، مانع از ایجاد خطوط جدید شده و در نهایت اجازه شکل گرفتن لکه‌ها را به پیگمنت‌ها ندهد. بنابراین بدون ضد آفتاب از خانه خارج نشوید و هر دو الی سه ساعت یک بار این کرم را تجدید کنید.

لزوم استفاده از کرم دور چشم

به خاطر داشته باشید که پوست اطراف چشم شما بسیار حساس و نسبت به بقیه اجزای صورت نازک‌تر است. به همین دلیل هم باید از این منطقه به خوبی مراقبت کنید. مراقبت از پوست حساس دور چشم معمولا به دو روش انجام می‌شود؛ روش اول استفاده از عینک آفتابی با فریم بزرگ در تمام ساعاتی است که خارج از منزل و زیر نور خورشید به سر می‌برید و روش دوم به استفاده از کرم دور چشم اختصاص دارد.

کرم دور چشم می‌تواند به راحتی تیرگی، پف کردگی و خطوط اطراف چشم را کاهش داده و چهره شما را شاداب‌تر کند. تنها نکته مهم این است که این کرم باید با توجه به سن شما تهیه شود و با توجه به دستوری که روی آن نوشته شده مورد استفاده قرار گیرد. این کرم معمولا به اندازه یک دانه عدس در زیر چشم زده شده و شب‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اگر صورت‌تان را شیو نمی‌کنید

اگر جزو آن دسته از آقایانی هستید که فکر می‌کنند داشتن ریش بهانه خوبی برای مراقبت نکردن از پوست است، بهتر است این باور را تغییر دهید؛ چون عملا به جز قسمت‌هایی از صورت که زیر پوشش ریش هستند، مناطق پیشانی، بینی و اطراف آن بدون هیچ سپر دفاعی در برابر اشعه خورشید و تمام آلودگی‌های محیطی قرار دارند. بنابراین هر بخشی از صورت که در معرض این عوامل قرار دارد، باید مورد مراقبت قرار بگیرد.

انتخاب محصول بر اساس جنس پوست

جنس پوست بیشتر آقایان به واسطه تاثیر تستوسترون معمولا ضخیم و چرب است. به همین دلیل هم معمولا پوست آقایان دیرتر از خانم‌ها دچار خطوط ریز و درشت می‌شود؛ اما در این میان هستند کسانی که پوست خشک یا بسیار خشک دارند؛ به همین دلیل هم در روتین مراقبت پوستی آقایان با پوست‌های خشک بهتر است حتما سراغ محصولاتی رفت که دارای چربی لازم برای رساندن پوست به تعادل باشند.

به طور کلی چه در گروه اول قرار دارید و پوست‌تان چرب و ضخیم است و چه در گروه دوم با پوستی خشک قرار می‌گیرید، لازم است قبل از خرید هر محصول از تطابق آن با نوع پوست صورت خود مطمئن شوید. برای این کار هم کافی است روی جعبه یا قوطی محصول را نگاه کنید و سپس دست به خرید بزنید.

اهمیت دادن به خواب کافی

داشتن خواب کافی و با کیفیت نه فقط باعث بهبود وضعیت پوست می‌شود؛ بلکه روی سلامت عمومی هم تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت. به همین دلیل بهتر است برای داشتن بهترین مراقبت پوستی آقایان از خواب نیز به عنوان یک عامل اساسی یاد کرد. اگر عادت دارید شب‌ها تا دیر وقت بیدار بمانید، به گوشی زل بزنید، بازی کنید یا در شبکه‌های اجتماعی بگردید، کم‌کم این عادت را کنار بگذارید.

چند ساعت مانده به خواب، کم‌کم نور محیط را کم کنید، اخبار را دنبال نکرده و حتی از مدیتیشن برای آرام کردن ذهن‌تان کمک بگیرید. خواهید دید که هم وضعیت سلامت روان و هم وضعیت پوست‌تان به مراتب بهتر خواهد شد.

مراجعه به متخصص پوست

تحقیقات نشان داده‌اند که معمولا آقایان نسبت به مراجعه به پزشک حساسیت کمتری دارند و همین مسئله می‌تواند برایشان دردسر ساز شود. بنابراین به عنوان یک آقا در صورت مشاهده هر گونه مشکل در پوست از جمله خال پوستی جدید و عجیب، لکه‌های پوستی و التهابات لازم است فورا به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و در صدد رفع مشکل برآیید.

گیاه آلوئه ورا  که نام های رایج آن کریستال بیابان، گیاه سوختگی و بزاق فیل است، متعلق به خانواده گیاهان مکمل در جنس "آلوئه" است. این گیاه بومی آفریقای شمالی است. آلوئه ورا  یک گیاه آبدار بدون ریشه یا گاهی اوقات ریشه کوتاه است که در ارتفاع 60-100 سانتی متر رشد می کند و برگهای بلندی دارد. برگ این گیاه ضخیم و گوشتی است، رنگ آن از سبز تا سبزآبی متفاوت می باشد.حاشیه برگ ها دندانه دندانه است و در تابستان نیز تاب می آورد. این گیاه در آب و هوای گرم و خشک روییده و در هند، آفریقا و دیگر مناطق کشت آن به شدت در حال گسترش است. این گیاه می تواند به راحتی در داخل و خارج از منزل رشد کند. فواید و خواص عالی این گیاه توسط بسیاری از تمدن ها، از جمله مصری ها، اسپانیاییها، ایرانیان، یونانیها، ایتالیایی ها، آفریقایی ها، ژاپنی ها و سرخپوستان شناخته شده است. آلوئه ورا برای درمان بیماری های پوست از زمان های قدیم استفاده می شده است. بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو و لوازم آرایشی شامل عصاره آلوئه ورا هستند.

خواص آلوئه ورا برای پوست

آبرسانی به پوست

آلوئه ورا علاوه بر خاصیت تسکین دهنده برای پوست خاصیت آبرسانی نیز دارد. روغن این گیاه پوست هایی که بیش از حد خشک شده اند را مرطوب می کند و مانع پوسته پوسته و خشک شدن پوست می شود.

خاصیت ضد پیری آلوئه ورا

از آنجا که آلوئه ورا غنی از ویتامین های C و E و بتاکاروتن است ، ممکن است برخی از خواص ضد پیری را داشته باشد. بتاکاروتن یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از تولید رادیکال‌های آزاد که باعثپیریو آسیببافتها می شود، در بدن جلوگیری می‌کند. بتاکاروتن به‌ عنوان ماده پیش‌سازویتامین  Aو محلول در چربی در بدن شناخته می‌شود. آلوئه ورا جزء اصلی بسیاری از محصولات پوستی است که به حفظجوانی پوست کمک می کند.

آلوئه ورا دردرمان زخمها، جراحت ها و سوختگی ها

ژل این گیاه دارای ویتامین های A و C  میباشد که در درمان سوختگی و جراحات بسیار مناسب است. این ماده روند درمان بسیاری از جراحات پوستی از جمله زخم ها، بریدگی ها، پارگی ، خراش ها و سوختگی های معمولی و سوختگی با اشعه های مضر، سوزش ها و گزیدگی های سمی را تسکین و التیام می بخشد.

روشن کننده طبیعی پوست

به افزایش تراکم و تعداد رنگدانه ای ملانین در لایه های مختلف پوست که به صورت ضایعات پر رنگ تر در سطح پوست ظاهر می گردد، هایپرپیگمنتیشن یا هایپر پیگمنتاسیون می گویند. ژل آلوئه ورا می تواند هایپرپیگمنتاسیون ها یا تجمع رنگدانه ها در بافت ها را کاهش دهد و به بازیابی رنگ اصلی پوست شما کمک کند. همچنین، اثر خنک کنندگی آلوئه ورا کمک می کند که ایجاد سلول های جدید و بازسازی بافت های آسیب دیده، که برای سلامتی پوست مهم است، انجام شود. این درمان با استفاده ساده از ژل آلوئه ورا می تواند لکه های سیاه را روشن کند و رنگ پوست را به طور کلی بهبود بخشد.

ژل طبیعی بعد از اصلاح صورت

از آنجا که ژل این گیاه دارای ویتامین های  A   و C میباشد از آن میتوان به عنوان ژل درمان پس ازاصلاح صورت نیز استفاده کرد، که برخی از خراش ها و بریدگی های  ناشی از تیغ را از روی صورت و گردن از بین می برد.

کاهش التهاب و قرمزی ناشی از آکنه

یکی از دلایل اصلی استفاده از آلوئه ورا در درمان بسیاری از مشکلات پوستی، به ویژگی های ضد التهابی این گیاه باز می گردد. بنابراین  آلوئه ورا می تواند تورم را کاهش دهد. آلوئه ورا را روی یک جوش قرمز و متورم قرار دهید تا به کاهش حساسیت و درد آن کمک کند. اما آکنه تنها به واسطه التهاب ایجاد نمی شود. تجمع سلول های مرده پوست، غدد چربی بیش از اندازه فعال، هورمون ها، و حتی ژنتیک در بروز آکنه نقش دارند. آلوئه ورا کار خاصی برای مقابله با این عوامل انجام نمی دهد. اما برخی از  پژوهش‌ها‌ نشان داده اند که آلوئه ورا می‌تواند اثربخشی داروهای ضد آکنه را افزایش دهد.

درمان آفتاب سوختگی

آلوئه ورا با خواص ضد التهابی و خنک کننده ای که دارد، یک درمان مناسب برای آفتاب سوختگی است.یک لایه محافظ برای پوست فراهم می کند، که باعث حفظ رطوبت می شود.

خواص آلوئه ورا برای مو

جلوگیری از ریزش مو  و افزایش رشد مو

آنزیم های پروتئولیتیک موجود در ژل آلوئه ورا باعث پاک سازی و از بین رفتن سلول های مرده پوست سر می شود و فولیکول های مو را تقویت کرده و به افزایش رشد مو کمک می کند .

پاکسازی چربی مو با آلوئه ورا
استفاده از گیاه آلوئه ورا به سبب طبیعی بودن، موجب هیچ‌گونه آسیب در موهای شما نخواهد شد و ضمنا توان این را دارد که لایه‌های چربی ضخیمی که بر پوست سر و فولیکول‌های مو نقش بسته را به خوبی پاکسازی کند تا پس از شست و شو، موهایتان را تمیز و سالم احساس کنید که این از مهم‌ترین خواص آلوئه ورا برای مو محسوب می شود.
 مرطوب کننده مو

گرمای تابستان رطوبت طبیعی مو را می گیرد. آلوئه ورا به علت داشتن خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی می تواند موهای خشک و شکننده را درمان کند. اگر موهایتان در اثر آب دریا و استخر شکننده و خشک شده باشد فقط کافی است از ماسک موی آلوئه ورا استفاده کنید تا لطافت و درخشندگی را به آن بازگردانید.

برطرف کننده خارش پوست سر

آلوئه ورا با خواص ضد التهابی و خنک کننده ای که دارد برطرف شدن خارش پوست سر میشود.

گیاه جوجوبا، از درختچه های بومی جنوب شرقی آمریکاست که در صحراهای منطقه آریزونا، کالیفرنیای جنوبی و مکزیک رشد می کند. روغن جوجوبا یک عصاره گیاهی محلول در چربی است که از فشردن دانه های گیاهی جوجوبا به دست می آید. پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب این روغن همانند ترکیب شیمیایی موادی است که درخت های مناطق گرمسیری برای حفظ رطوبت در برابر تابش آفتاب، لایه ای از آن را روی سطح برگ خود ایجاد می کنند.

ساختار شیمیایی روغن جوجوبا بسیار شبیه روغن نهنگ یا موم سفید است اما آشکارا با دیگر روغن های گیاهی تفاوت دارد. پس از ممنوعیت صید نهنگ، که روغن آن به ویژه در صنایع آرایشی کاربرد گسترده داشت، روغن جوجوبا جایگزین آن شد. همچنین روغن جوجوبا خواص کاربردی تری نسبت به روغن نهنگ دارد. امروزه عصاره جوجوبا در بسیاری از محصولات مربوط به سلامت و نگهداری از مو و پوست سر به کار می رود.

همچنین، روغن جوجوبا منبع خوبی از مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله ویتامین E، ویتامین B کمپلکس، سیلیکون، کرومیوم، مس، و زینک است. این روغن ۸۲ درصد ید دارد و همین ماده است که روغن جوجوبا را به یک التیام‌بخش خوب تبدیل می‌کند.

درخت زیتون درختی است از تیره ی زیتون  و همیشه سبز و ناخزان. بعضی از گیاه شناسان نوشته اند که درخت زیتون وقتی به چهل سالگی رسید، میوه می دهد. این درخت در دو نوع است که یک نوع آن در بیابان ها به حالت وحشی می روید و نوع دیگر را پرورش می دهند. میوه زیتون سفت و بیضی شکل و گوشتی است و در مغز آن یک عدد هسته قرار دارد. شکل میوه زیتون تخم مرغی است که اول رنگ سبز به خود میگیرد و به تدریج که رسیده تر می شود به رنگ بنفش و سپس از قهوه ای و بالاخره سیاه و تیره می شود. این درخت در بیشتر نقاط دنیا در آب و هوای معتدل و مرطوب می روید و در شمال ایران نیز در رودبار و منجیل پرورش داده می شود.

روغن زیتون

روغن زیتون به سلطان روغن های گیاهی معروف است و قدمت آن به هزاران هزار سال می رسد.از روغن زیتون در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. روغن زیتون طی مراحلی از فشرده شدن زیتون به دست می‌آید و به اشکال مختلف تولید می‌شود. فواید روغن زیتون اصل بسیار گسترده است. این روغن موارد مصرف گوناگونی دارد که یکی از مهمترین‌ آن‌ها، استفاده به صورت موضعی برای بهره‌مندی از خواص روغن زیتون برای پوست و مو است. این ماده ویتامین‌های زیادی از جمله ویتامین  A، ویتامین  E ، ویتامین D و ویتامین K به همراه میزان زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که به دلیل وجود اسکوآلن ( Squalene ) در ترکیبات آن است. وجود میزان زیاد اسکوآلن در ترکیبات این روغن است که آن را از باقی روغن‌ها متمایز کرده و خواص روغن زیتون را برای پوست بیشتر می‌کند. آنتی‌اکسیدان موجود در این روغن از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا محافظت خواهد کرد. همچنین روغن زیتون خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و نرم کننده پوست است.

خواص روغن زیتون برای پوست

پاکسازی کننده پوست: روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای این کار است. ولی دلیل کارایی این متد به اصل حل شدن یک نوع روغن در روغن دیگر باز می گردد. زمانی که شما به صورت خود روغن زیتون میزنید، سبوم (چربی طبیعی) پوست شما در آن حل خواهد شد و شما به راحتی با دستمال می توانید چربی ها را از پوست خود پاک نمایید. این روش پوست شما را از چربی ها، جرم ها و آلودگی ها تمیز می کند بدون آنکه پوست شما را خشک و بی روح کند.

رطوبت رسانی عمقی پوست: روغن زیتون به عنوان یک  مرطوب کننده عالی شناخت شده است؛ زیرا می تواند به صورت کاملا عمیق به پوست نفوذ کند. مواد مغذی مهم مانند ویتامین A وE را به لایه های مختلف پوست برساند. این روغن سلول‌های خشک پوست را با رطوبت رسانی مناسب، تغذیه می‌کند. در نتیجه، پوست شما نرم و صاف می‌شود.

تسریع بهبود آفتاب سوختگی: روغن زیتون سرشار از ویتامین E  میباشد. ویتامین E باعث میشود گردش خون زیرپوستی افزایش یابد و در نتیجه اکسیژن بیشتری به پوست آسیب دیده میرسد و ترمیم سریع تر انجام می شود.

کرم دور چشم طبیعی: روغن زیتون چروکی های ریز اطراف چشم و خطوط نازک را برطرف می کند.  روغن زیتون خالص برای چروک های دور چشم مناسب می باشد. اطمینان حاصل کنید که روغن آلی خالص خریداری می کنید زیرا ناحیه اطراف چشم کمی حساس است.

جلوگیری از ایجاد چین و چروک: روغن زیتون سرشار از ترکیبات فنولیک است  که می تواند در کاهش استرس اکسیداتیو در تمام بدن موثر باشد. استرس اکسیداتیو همان التهابات مزمنی است که سبب چین و چروک ها در هنگام بالا رفتن سن  می شود. زمانی که آنتی اکسیدان موجود در این روغن رادیکال های آزاد را از بین می برد و حتی آن ها را خنثی می کند می تواند به شما کمک کند که سفت  شدن و کشیدگی طبیعی پوست را احساس کنید.به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند هر روز از روغن زیتون استفاده کنید تا چروک‌ها و لکه‌های پیری پوست به تعویق بیفتند.

کاهش شدت ایجاد ترک های پوستی (استرچ مارک) در دوران بارداری: نرم و مرطوب کردن پوست با روغن زیتون کمک میکنه تا در حین بزرگ شدن شکم، پوست خاصیت کشسانی و آلاستین بهتری داشته باشه و شدت ایجاد استرچ مارک یا ترک های پوستی به کمترین میزان کاهش خواهد یافت. پس بهترین کار این هست که با شروع دوران بارداری، ماساژ دادن پوست با روغن زیتون رو هم شروع کنید.

پاک کننده طبیعی آرایش صورت: روغن زیتون به خوبی می تواند مواد آرایشی و آلودگی‌های دیگر را از روی پوست پاک کند.

ضد آفتاب طبیعی: روغن زیتون SPF بین ۲-۸ دارد. این ویژگی روغن زیتون را به یک ضد آفتاب طبیعی در برابر پرتوهای مضر فرابنفش خورشید و رادیکال‌های آزاد تبدیل می‌کند.

درمان آکنه: شاید شنیده باشید که روغن زیتون برای مبارزه با آکنه مفید است. این روغن آنتی اکسیدان دارد و ضد التهاب است. از آنجا که روغن زیتون پوست را آبرسانی می‌کند، برای این موضوع عالی است. این روغن منافذ پوست را نمی‌بندد. البته، اگر به خوبی آن را پاک کنید.

لایه بردار طبیعی پوست (اسکراب) : از روغن زیتون می توان به عنوان لایه بردار پوست نیز استفاده کرد؛ به این صورت که ابتدا صورت تان را با آب نم دار کنید و سپس با روغن زیتون ماساژ دهید. سپس کف دست تان مقدار کمی شکر و یا نمک دریا بریزید و بعد این شکر یا نمک دریا را روی روغن زیتونی که روی صورت تان وجود دارد، بمالید. تمام قسمت های پوست تان را با این مواد آرام آرام ماساژ دهید. این عمل باعث می شود که سلول های مرده روی سطح پوست شما از بین برود و در نتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود.

کرم اصلاح طبیعی: این روغن از جوش‌های ریز، بریدگی و سوختگی پوست که بر اثر ریش تراش ایجاد می‌شوند، جلوگیری می‌کند. زیرا خاصیت نرم کنندگی دارد.

تسکین دهنده خارش بدن: بر اثر شستشوی پوست، چربی طبیعی پوست از بین میرود و لایه بیرونی پوست خشک می شود. هنگامی که لایه بیرونی پوست خشک شود، پوست چروک شده و ترک بر می دارد. این امر منجر به ایجاد خارش می شود. روغن زیتون با کیفیت می تواند روغن طبیعی پوست را که در اثر شستشو از بین رفته است، احیا کند. بنابراین موجب درمان خشکی پوست و تسکین خارش گشته و نرمی و رطوبت را به پوست بر می گرداند.

خواص روغن زیتون برای مو

تقویت کننده و محرک رشد موی سر: روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها است. این ترکیبات شیمیایی منحصر به فرد در روغن زیتون می تواند پوست سر شما را تسکین دهد ، فولیکول مو را تقویت کند و رشد مو را به طور بالقوه تحریک کند.

حالت دهنده‌ی طبیعی مو: روغن زیتون سلول‌های مو را رطوبت رسانی می‌کند. اگر موهایتان خشک است و گره‌های آن باز نمی‌شوند، توصیه می‌کنیم روغن زیتون را امتحان کنید.

از بین برنده خشکی و حالت وز مو: مهم‌ترین علت خشک و وز شدن مو کمبود رطوبت در موی شما یا وجود رطوبت در هواست.  روغن زیتون استحکام بالایی دارد و برای موهای خشک، مجعد و وز عالی است. این روغن موهای خشک را رطوبت رسانی می‌کند. همچنین، رطوبت را در موهایتان نگه می‌دارد و به آنها نرمی و لطافت می‌بخشد.

رفع شپش مو: از بین بردن شپش موی سر با روغن زیتون یک روش محلی است. شپش، زمانی که در روغن زیتون به مدت بیش از دو ساعت غوطه ور شود ، به علت خفگی می میرد. روغن زیتون با ایجاد یک لایه بر روی پوست سر مانع رسیدن اکسیژن به شپش ها می شود. موهای خود را به روغن زیتون آغشته نمایید و 3 تا 8 ساعت موهای خود را در این حالت نگه دارید. کمتر از 3 ساعت نباشد ، زیرا تحقیقات نشان داده که شپش ها می توانند تا 2 ساعت در مایعاتی مانند روغن زیتون زنده بمانند. هر چه مدت زمان به 8 ساعت نزدیک تر شود ، میزان از بین رفتن شپش ها و موثر بودن این روش بیشتر خواهد بود.

درمان شوره ی سر: اگر پوستتان خشک است و شوره می‌زند، بهتر است بدانید روغن زیتون می تواند شوره را از بین ببرد. به این منظور موهای خود را چرب کنید و بگذارید در طول شب چرب بماند تا زمان کافی برای مواجهه ی همه ی موها با روغن و تغذیه پوست سر وجود داشته باشد. شوره و سلول های مرده ی پوست سر با مالش انگشتان سست شده و کنده میشوند و در شست و شوی بعدی به راحتی از بین خواهند رفت.

جلوگیری از ریزش مو وکچلی: استفاده از روغن زیتون باعث کاهش تولید هورمون DHT در پوست سر شده و در نهایت ریزش مو‌ها را درمان می‌کند. DHT باعث طاسی نوع زنانه و مردانه با کوچک کردن فولیکول‌های مو می‌شود. فولیکول‌های مو به‌طورکلی کاملاً حساس بوده و قرارگیری زیاد در معرض DHT باعث ایجاد یک فرآیند به نام کوچک‌شدگی (miniaturization) می‌شود. نتیجه آن شکل‌گیری غیرطبیعی مو است، طول عمر مو کم شده و موها تا زمانی که تشکیل نمی‌شوند باریک و باریک‌تر می‌گردند.

گیاه گندم برای مدت ها در ایالات متحده کشت می شده است، اما اکنون در چین، آفریقای شمالی، جنوب غربی آسیا، ترکیه، ایران، شبه جزیره عربستان و اروپای جنوبی نیز کشت می شود. گندم یکی از گیاهان دانه ای باستانی است که به دست انسان ها معروف شده است. در 4000 سال پیش کشت گندم در دره نیل صورت گرفت، و از آن برای ساختن پارچه استفاده می شده اس؛ تا 4500 سال پیش که در سراسر آسیا پخش شد و سپس به چین رسید. در 2000 سال قبل از میلاد، پس از تبدیل شدن به رژیم غذایی برای تمدن های چینی و مصری، کشت گندم توسط انگلیسی ها شروع شد.

روغن جوانه گندم منبع خوبی از ویتامین B ، ویتامین B6، پتاسیم، منیزیم، فسفر و سایر مواد مغذی است. این روغن دارای اسیدهای امگا 6، اسید پالمیتیک، اسید اولئیک، لسیتین، اسکالن و اسیدهای چرب استئاریک و همچنین دارای لسیتین، پروتئین، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است. روغن گندم به دلیل غنی بودن مواد معدنی و ویتامین ها، بدن را از درون سالم نگه می دارد. 

منبع عالی ویتامین Eموجود در روغن جوانه گندم، به جلوگیری از ریزش مو و حفظ سلامت پوست کمک میکند.

استفاده از روغن جوانه گندم به جلوگیری از بروز چین و چروک و سایر علائم پیری نیز کمک می کند.

روغن جوانه گندم از ایجاد شرایط پوستی مانند خشکی پوست واگزما جلوگیری می کند و همچنین خاصیت مرطوب کنندگی پوست دارد.

روغن جوانه گندم در تولید شامپو، صابون، محصولات ضد پیری، کرم های مرطوب کننده، لوسیون ضد آفتاب، کرم های پا و محصولات بهبود زخم های قدیمی یا همان اسکار استفاده می شود.

در این مبحث ما با علل پیری آشنا خواهیم شد و به تغیرات بافتی و ساختمان پوست و در نتیجه روند پیری میپردازیم .

مقاله زیر را بخوانید تا بدانید چه چیزهایی، جز وراثت در پیری زودرس پوست ما نقش دارند و چه عواملی به جلوگیری از پیری پوست ما کمک می‌کند؟

پیری پوست :

 عوامل بسیاری باعث پیری پوست می‌شوند که همه‌ی آنها را نمی‌توانیم کنترل کنیم. پیری، فرآیندی اجتناب ناپذیر است. پیری از همان ابتدای تولد انسان شروع میشود و با گذشت زمان دستخوش تغییرات میشود که مشهود ترین این تغییرات، ایجاد چین و چروک است. این تغییرات از 30-20 سالگی شروع میشود و تا حدودی عواملی را که باعث پیری پوست می‌شوند را می‌توانیم کنترل کنیم. سبک زندگی ما و محیطی که در آن زندگی می‌کنیم با بروز نشانه‌های پیری پوست در جوانی ارتباط دارند. بررسی‌های علمی نشان می دهد که سیگار کشیدن، حالت چهره (مانند اخم، تعجب و خنده) و کمبود خواب روند پیری پوست را سرعت می‌بخشند.

برای جلوگیری از پیری پوست و جوان سازی آن، ابتدا باید بدانیم نشانه‌های پیری پوست چیست و علت بروز آنها را بررسی کنیم.

نشانه‌های پیری پوست

تغییرات ناشی از پیری پوست در صورت به دو شکل دیده میشود:

1-      تغییرات ماکروسکوپی

2-     تغییرات میکروسکوپی

تغییرات ماکروسکوپی :

چین هایی که منشا پوستی دارند، ظریف هستند و به علت کاهش خاصیت کشسانی بافت و از بین رفتن کلاژن ها ایجاد شده اند، به این چین ها استاتیک گفته شده و همیشه وجود دارند.

تغییرات میکروسکوپی :

چین هایی که منشا عضلانی دارند و یا به دنبال اتونی  (سست شدن پوست) ایجاد میشوند که با افتادگی و چین های عمیق مشخص میشوند، این چین ها به دنبال شکل خاص صورت در حالت های مختلف نیز ایجاد میشوند، این چروک ها دینامیک گفته میشود.

 تغییرات میکروسکوپی در اپیدرم :

1-  در اپیدرم ترشح سبوم کاهش میابد و در نتیجه میزان سبوم و کراتین پوست کاهش پیدا میکند.

2-  مقاومت سلولی کم میشود و حجم سلولی اپیدرم کاهش میابد.

3- اپیدرم ضخامت بیشتر اما غیر یکنواخت پیدا میکند.

تغییرات میکروسکوپی در درم :

1- حجم سلولی کم میشود.

2- قابلیت الیاف کلاژن از بین میرود (کلاژن قسمت اعظم ساختمان درم را تشکیل میدهد و عامل استحکام پوست است و با گذشت هر سال یک درصد محتوای کلاژن درم کاهش میابد)، الاستین نیز که عامل انعطاف پذیری پوست میباشد به تدریج کاهش میابد.

3- واحد پیلوسباسه تحلیل پیدا میکند.

4- خونرسانی به موها کم شده و موها کمتر در فاز اناژ ن قرار میگیرد.

5- در درم الیاف الاستین بیشتر شده و جایگزین کلاژن میشود و این حالت الاستوز نامیده میشود.

آشنایی با علل ایجاد چین و چروک

- نور خورشید

- آلودگی

- کمبود خواب

- استرس

- شکر

- اخم کردن

- خشکی پوست

- استعمال دخانیات

کمک به درمان و جلوگیری از ایجاد چین و چروک

هنوز روش قطعی برای درمان و  پیشگیری از ایجاد چین و چروک شناخته نشده است و این راه های درمانی قطعی نیستند.

اقدامات لازم جهت کمک به رفع چین و چروک عبارتند از :

1. محافظت پوست در برابر نور خورشید:

بزرگ‌ترین چیزی که می‌توانید برای پیشگیری از چین و چروک‌های پوستی و علائم پیری زودرس استفاده کنید، محافظت پوست در برابر نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب است. 80% علت پیری پوست ، اشعه آفتاب است. همیشه، همیشه و همیشه از پوستتان در مقابل آفتاب محافظت کنید.

درواقع اگر شما این روش اساسی و ساده ضد پیری را انجام ندهید، استفاده از هر نوع کرم یا روش‌های مراقبتی بی‌ارزش خواهند بود. کرم‌های ضد آفتاب باید طیف‌ گسترده‌ای داشته باشند، به این معنی که پوست را در برابر اشعه UVA و UVB محافظت کنند و حداقل SPF آن ها 30 باشد.

2.اصلاح خشکی و رطوبت رسانی به پوست:

بهترین راه مقابله با خشکی پوست، پیشگیری است. لایه‌برداری پوست باعث بهبود عملکرد اپیدرم پوست و حفظ بیشتر آب در آن می‌شود. پزشکان توصیه می‌کنند هر روز با استفاده از سرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست، پوست خود را آبرسانی کنید. عملکرد این محصولات شبیه پروتئین‌های نگهدارنده آب در پوست است. دانه‌های دریایی (مثل آلگ و جلبک، ابریشم دریایی و …)، هیالورونات ها و عصاره‌های گیاهی از این جمله‌اند. همچنین حتماً از مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. کرم‌های مرطوب کننده رطوبت پوست را به دام می‌اندازند، از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند و ظاهر شاداب‌تری به آن می‌دهند.

3.استفاده از اکسفولی یانت های  مایع و پلینگ های سطحی با اسیدهای میوه:

با افزایش سن ضخامت لایه شاخی زیاد می شود و روند بازسازی پوست کند می شود. پوست باید بتواند هر ۲۸ روز یکبار خودش را بازسازی کند. پیلینگ باعث برداشته شدن یک لایه از سطح پوست می شود. لایه برداری سرعت ترمیم پوست را بیشتر میکند و پوست را وادار به بازسازی و ساخت سلولهای جدید میکند. پلینگ های سطحی با اسیدهای میوه  حالت اسیدی دارند و به علت غلظت بالا و اسیدی بودن می توانند تا لایه های میانی پوست نفوذ کنند، بنابراین نتیجه ی این کار تحریک کلاژن سازی است.

پوست به چهار گروه تقسیم بندی شده عبارتند از :

1. پوست نرمال :تمام اجزا پوست به موقع فعالیت میکنند. تمامی فاکتورهای موجود در لایه های پوست درحد مطلوب عمل مینمایند.

روتین مراقبت از پوست نرمال:

-  پاک سازی ملایم پوست با پاک کننده های Oil Free

-  استفاده از تونرهای طبیعی که فاقد الکل باشند.

-  استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب پوست نرمال

-  استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب

2.پوست چرب:آیا در این نوع پوست تعداد غدد مولد چربی زیاد است؟ نه چنین نیست فقط فعالیت غدد مولد چربی بیشتر از حد نرمال بوده

و درنتیجه چربی زیادی در سطح پوست مشاهده میشود .

روتین مراقبت از پوست چرب:

- پاک سازی پوست با پاک کننده های Oil Free

- استفاده از اسکراب ملایم

- استفاده از تونر فاقد الکل

- استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست چرب

-  استفاده از محصولات درمانی

- استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب

3.پوست خشک: پوست هایی هستند نازک و کشیده اند که در سطح پوست چروک های نامرئی و شکاف های کوچکی وجود دارد. در این نوع

پوست تعداد منافذ بسیار کم و گاهی هیچ منفذی وجود ندارد.

روتین مراقبت از پوست خشک:

- پاک سازی پوست

- استفاده از تونر

- استفاده از سرم پوست

- استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست خشک

- استفاده از روغن پوست

- استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب

4. پوست مختلط:این نوع پوست بیشتر در نواحی پیشانی تا نوک بینی چرب و گونه ها و بقیه پوست صورت خشک میباشد. نگهداری این نوع

پوست کمی سخت است، لذا با کمی حوصله و صبوری امکان نگهداری آن میسر است .

روتین مراقبت از پوست مختلط:

-  پاک سازی پوست

- استفاده از تونر فاقد الکل

-  استفاده از سرم آبرسان

-  استفاده از مرطوب کننده سبک

-  استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب